性生活规律能治疗性冷淡
核心提示： “每天醒来的时候应该想想性，这实际上是一个很愉悦的事。”美国著名性学专家雪儿·海蒂热情地把性生活评价为一天中最美好的开始。然而，中国人民大
“每天醒来的时候应该想想性，这实际上是一个很愉悦的事。”美国著名性学专家雪儿·海蒂热情地把性生活评价为一天中最美好的开始。然而，中国人民大学社会学研究所公布的调查显示，在中国已婚或同居男女中，每月性生活不到一次的人数超过1/4。由广东省性学权威朱嘉铭教授主持的调查发现，中国男人平均到37岁就只能保持每年一次的性能力，而中国女性则有23%性冷淡。 面对如此广大的性冷淡人群，黑龙江中医药大学附属二院男科副主任医师张瑞告诉记者：“现在问题不是性冷淡多难治，而是很多人自己主动冷淡了性生活。”
早泄成了性欲杀手
临床上，男性性冷淡是较少受到关注的问题，很多人都以为男人天生“点火就着”。实际上，男人出现性欲降低的情况也相当多，主要有三种可能：第一是生理障碍或疾病，如第二性征发育不全、睾酮分泌下降等;第二是心理因素，如一段时间内情绪波动、夫妻感情不和等;第三是社会因素，如工作时间安排不合理、工作压力大等。张大夫指出，对于男性来说，心理问题导致的性欲低下占临床比例的50%以上，治疗时间通常都很长。其中，早泄导致的性冷淡最普遍。
在门诊上，张大夫经常听到男性患者这样追诉自己性冷淡的根源：“每次过性生活，我总感到妻子像在掐着表给我算时间，少一秒钟她都会拿我开玩笑。为了不那么快‘泄气’，我宁愿少过几次……”
“射精时间短，妻子没有高潮体验，很容易造成丈夫心理上的畏惧和担忧。”张大夫认为，在临床治疗方面，除了要做心理咨询、药物治疗，甚至针灸治疗外，我们还要呼吁大家提高对性的正确认识。
就像一位患者在早泄治愈后所说的：“只要我不在意自己的早泄状况，早泄就不成问题了。尤其是妻子开始体贴我的‘难处’，友善地对我所有表现都倍加赞许后，我对完成更好的性生活有了更多的责任感。为了保留面子而放弃让妻子获得性爱的权力，对她对我都没有好处。”
女性因为自私而性冷淡
记者曾多次接到这样的读者来信：“我是一位女性，结婚多年来我从没有过做爱的欲望，是典型的性冷淡。请问专家，怎样才能让丈夫体谅我这种感受?”
张大夫指出，女人性冷淡的原因相当复杂，其中缺乏正确的性知识，没有主动追求性高潮，对性行为有种羞耻感，是女性最常见的心理原因。而抱着“性爱是男人的事”这种想法，让不少女性只会抱怨男人不够体贴，而不把性爱当成一种享受，等于自动选择成为丈夫的性工具。
“从这个角度来说，有这种想法的女性，其实是一种自私的表现。她对性生活持有的怨恨、愤怒和紧张情绪，不仅直接影响了男性的感受，也不利于自己培养出良好情绪。而只有与丈夫积极沟通，才能让两个人都获得性冲动。”
性生活规律能保持性欲
没时间，没兴趣，没体力，很多夫妻恨不得一天有48个小时来工作和做家务，所以房事只能一拖再拖。张瑞告诉记者，很多性冷淡，都是这种拖延造成的。
“经常过性生活，性活动反应经常传递到大脑，会促使男性多分泌一些雄性激素，能够刺激机体的性反应能力，促进阴茎勃起，并且延长时间，提高硬度。而长时间放弃性生活，男性体内激素分泌就会减少，一两个月还不成问题，但三四个月下来，房事时勃起硬度、维持时间和性欲保持都会出现问题。”
女性也同样。规律的性生活能够让女性阴道的润滑度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有所帮助。“正所谓‘用进废退’。经常自述性欲低下的女性，往往都源于对性生活时阴道干涩带来疼痛的恐惧。因此，我们主张性生活要不间断，而且张弛有度。”
年轻的新婚夫妻，一周三次左右;30岁左右可以一周一次;40岁时可以一周一次或十天一次，50岁左右可以半个月一次，或者两周一次。总之，性生活要有规律地进行，既不要太频，也不要没有。
“性冲动就像宝剑，越用它才能越发光。”张瑞说。
早泄成了性欲杀手
临床上，男性性冷淡是较少受到关注的问题，很多人都以为男人天生“点火就着”。实际上，男人出现性欲降低的情况也相当多，主要有三种可能：第一是生理障碍或疾病，如第二性征发育不全、睾酮分泌下降等;第二是心理因素，如一段时间内情绪波动、夫妻感情不和等;第三是社会因素，如工作时间安排不合理、工作压力大等。张大夫指出，对于男性来说，心理问题导致的性欲低下占临床比例的50%以上，治疗时间通常都很长。其中，早泄导致的性冷淡最普遍。
在门诊上，张大夫经常听到男性患者这样追诉自己性冷淡的根源：“每次过性生活，我总感到妻子像在掐着表给我算时间，少一秒钟她都会拿我开玩笑。为了不那么快‘泄气’，我宁愿少过几次……”
“射精时间短，妻子没有高潮体验，很容易造成丈夫心理上的畏惧和担忧。”张大夫认为，在临床治疗方面，除了要做心理咨询、药物治疗，甚至针灸治疗外，我们还要呼吁大家提高对性的正确认识。
就像一位患者在早泄治愈后所说的：“只要我不在意自己的早泄状况，早泄就不成问题了。尤其是妻子开始体贴我的‘难处’，友善地对我所有表现都倍加赞许后，我对完成更好的性生活有了更多的责任感。为了保留面子而放弃让妻子获得性爱的权力，对她对我都没有好处。”
女性因为自私而性冷淡
记者曾多次接到这样的读者来信：“我是一位女性，结婚多年来我从没有过做爱的欲望，是典型的性冷淡。请问专家，怎样才能让丈夫体谅我这种感受?”
张大夫指出，女人性冷淡的原因相当复杂，其中缺乏正确的性知识，没有主动追求性高潮，对性行为有种羞耻感，是女性最常见的心理原因。而抱着“性爱是男人的事”这种想法，让不少女性只会抱怨男人不够体贴，而不把性爱当成一种享受，等于自动选择成为丈夫的性工具。
“从这个角度来说，有这种想法的女性，其实是一种自私的表现。她对性生活持有的怨恨、愤怒和紧张情绪，不仅直接影响了男性的感受，也不利于自己培养出良好情绪。而只有与丈夫积极沟通，才能让两个人都获得性冲动。”
性生活规律能保持性欲
没时间，没兴趣，没体力，很多夫妻恨不得一天有48个小时来工作和做家务，所以房事只能一拖再拖。张瑞告诉记者，很多性冷淡，都是这种拖延造成的。
“经常过性生活，性活动反应经常传递到大脑，会促使男性多分泌一些雄性激素，能够刺激机体的性反应能力，促进阴茎勃起，并且延长时间，提高硬度。而长时间放弃性生活，男性体内激素分泌就会减少，一两个月还不成问题，但三四个月下来，房事时勃起硬度、维持时间和性欲保持都会出现问题。”
女性也同样。规律的性生活能够让女性阴道的润滑度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有所帮助。“正所谓‘用进废退’。经常自述性欲低下的女性，往往都源于对性生活时阴道干涩带来疼痛的恐惧。因此，我们主张性生活要不间断，而且张弛有度。”
年轻的新婚夫妻，一周三次左右;30岁左右可以一周一次;40岁时可以一周一次或十天一次，50岁左右可以半个月一次，或者两周一次。总之，性生活要有规律地进行，既不要太频，也不要没有。
“性冲动就像宝剑，越用它才能越发光。”张瑞说。
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