怎样做才能减少哮喘发作

治疗哮喘的药物很多，尤以雾化吸入的途径用得较多。此法将药物从口腔内喷入，直接作用于支气管黏膜而达到治疗作用，具有药物浓度高、疗效好、副作用少、使用方便等特点。

然而，雾化吸入治疗还有一个吸入技术问题。有的病人由于吸入方法不当，将药物喷到了口腔，很少或根本无药物进入气管。这不仅一点疗效没有，相反还会出现一些副作用，如口腔内长霉菌等。

1.注意保暖：避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

2.避免接触致敏原：对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。而且一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

3.保持室内空气流通及地方清洁：哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘埃和细菌是引致哮喘病发主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃，若在夏天，不宜长时间开放空调，需及时的更换新鲜空气。

4.戒烟：香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒烟并且，勿长时间在吸烟群体中停留，以防吸入二手烟。

5.适量的运动：有些哮喘患者对运动有所顾虑，便停止一切运动，其实只要能根据自身情况选择适合的运动不但能够有效增强心肺功能，而且对控制病情大有帮助。

6.一年四季的预防哮喘发作：

冬去春来，天气变暖，空气中悬浮着很多花粉颗粒或者细菌，具有过敏性体质的人吸入这些便开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，此后逐渐引起哮喘。哮喘病患者需注意避免接触。夏季，也是哮喘高发的季节，要注意酷暑中的“冷”因素袭击，着天气变得炎热，空调的使用，冷饮的食用，都会无意中使哮喘病人遭遇冷因素的袭击。

7.总结发病原因：哮喘发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能避免。

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