中医如何治疗退行性关节炎

  每年的10月12日是“世界关节炎日”，关节炎是一种常见的慢性疾病。退行性关节炎又称骨关节炎，跟风、寒、湿、热等外邪有关，属于痹证的范畴。如果是风邪偏盛者，疼痛症状往往游走不定；如果是寒邪偏盛者，患处疼痛明显；如果是湿邪偏盛者，患者多半行走不顺畅；如果是热邪偏盛者，患处经常产生红肿热痛等症状。不过，值得留意的是，有时会有两种以上外邪合而致病。

  气候因素也会影响到病症的发作，常见天气变化导致患者的关节隐隐不适，譬如当梅雨季来临之前，因为空气湿度逐渐升高，湿邪就会侵犯人体关节，导致病情发作或恶化。这种病症好发于上年纪的人身上。

  中医认为，肾主骨，肝主筋，肾气、肝气衰弱时，就会影响到人体筋骨，导致筋骨衰弱，加上外邪侵犯筋骨，很容易就演变成退行性关节炎，

治疗上，可从中药、针灸着手。

  在治疗上，可内服中药补养肝肾、强筋壮骨，常用独活寄生汤加减方，能益肝肾、补气血、祛风湿、止痹痛，可视病情加减用药。处方组成包括独活、寄生、杜仲、肉桂、茯苓、牛膝、细辛、防风、川芎、人参、甘草、白芍、当归、秦艽、熟地黄等中药材。

  针灸疗法可以止痛以及改善关节活动度，常取局部穴位进行治疗，比如血海、髋骨、阳陵泉、阴陵泉、足三里、犊鼻、膝眼、太溪、复溜、三阴交等穴位。

  退行性关节炎患者应注重生活保健措施，有助于妥善控制病情。绝大多数的退行性关节炎都发生在膝关节。在日常生活中，不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。

  患者日常应注意以下五个方面：

  1．不要让风直接吹两脚关节。

  2．可以多做一些简单的伸腿拉筋运动。

  3．不可随便进补或服用药膳食补方，太过于滋补会增加关节的负担，加重原本的症状。

  4．可适量吃一些黑木耳、白木耳等富含胶质的食物。

  5．若患处有水肿者，可经常喝点四神汤(茯苓、芡实、山药、莲子等)，有助于健脾利湿。

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