预防脊柱侧弯 两个时期需特别注意

 脊柱侧弯，是指脊柱的某一部分在冠状面偏离轴线的现象。侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧，呈“C”型；或在双侧出现，呈“S”型。根据最新调查显示，在我国6~15岁的学生中，有10度以上侧弯的占2.4%，8岁以前男女比例为1：1，8岁以后则为1：2.3。也就是说，8岁以后的青少年脊柱侧弯多发于女孩。还表示且女孩患病后进展快，因为这一时期脊柱生长得较快，原本轻微的脊柱侧弯一年会增加到5~10度。
　　不良坐姿或是祸首
　　“除去激素、遗传等病理原因之外，不良坐姿和运动不当也是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。研究发现，青少年脊柱侧弯的发病机理源于腰椎。”专家表示。有资料显示，一名小学生一天在学校平均要坐约4小时；一名中学生则将近6小时。如此长时间坐着，倘若坐姿不良，对身体正在发育的孩子的影响是难以估量的。
　　另外，运动不当也会导致脊柱侧弯。每种运动都和人体的生理结构有紧密联系，如何针对身体尚未成熟的青少年进行必要的防护。例如对于乒乓球运动员来说，脊柱侧弯就是常见的“职业病”。
　　检查方法
　　两个时期特别注意
　　“脊柱侧弯的发病一般需要两三年时间才能形成”专家表示。怎样判断自己的孩子是否患有脊柱侧弯？专家建议应该关注两个时期：
　　小学时期
　　这个时期脊柱侧弯症最初发生的年龄。
　　检查方法：让孩子端坐，手下垂，两目平视。察看腰背两侧肌肉是否对称。一旦发现有不对称的表现，需到医院照X线片及早治疗。
　　女孩月经初潮时期

　　根据临床观察，女孩子脊柱侧弯度加大，往往是在月经初潮以后，随着身高发育而弯曲度不断加大的。因此，孩子来月经了，不但要教给她有关的卫生知识，还要检查她的脊柱（每月检查不少于一次）。
　　检查方法：让孩子端坐，母亲用拇指食指从第7颈椎（颈背高起处）夹住脊柱往下摸触，至腰骶部，看是否是直线。另一方法：让孩子站立，两手合拢，慢慢往前弯曲脊柱，弯至90度。察看腰、胸两旁是否一样平坦，如发现一侧高，一侧低，需到医院照X线片，找有经验的骨科医生诊断。

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