滑膜炎老年人如何预防

老年人是滑膜炎症状的高发人群，滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来 了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影。治疗滑膜炎有很多的方法，最简单有效的是一些有效的药物治疗，怎么治疗膝关节 创伤性滑膜炎最好?

在人体内，关节的主要结构包括关节面、关节囊、关节腔。其中，关节面是相关节两骨的对应面，表面覆盖一层光滑的透明软骨(仅有极少数为纤维软骨)，叫做关节软骨，该组织可以减少骨面间的摩擦和缓冲撞击，增加关节的灵活性。一旦滑膜受损，出现滑膜炎也是无可厚非的。

怎么治疗膝关节创伤性滑膜炎最好?注意避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血 液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。

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