玄地乌鸡汤
原料:玄参9g生地15g,乌骨鸡500g。
制法:乌骨鸡弄净内脏,将玄参、生地置鸡腹内缝牢,加水用文火炖熟,加调味品作菜肴吃。
功效:补血滋阴、补肾平肝。适用于女性更年期肾虚、头晕目眩、气阴部足者。
菊花百合汤
原料:白菊花6g,干百合5眙(鲜品加倍)。
制法:菊花略洗拍碎,干百合先泡胀,加水同煮,待干百合软烂,可加糖适量服用。
功效:养心安神、平肝潜阳。适用于女性更年期阳亢心神失安者。
甘麦莲枣汤
原料:甘草6g,淮小麦 15g,麦冬10g,莲子15g,大枣30g。
制法:将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁去渣,用药汁煮莲子、大枣服用。
功效:清心安神、养阴润燥。适用于治疗更年期女性燥动之症。
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