男性患上了阳瘘应该如何护理

首先，在平时应该多运动锻炼，提高自身机能，强壮的体魄才是性器官的坚强后盾，多做一些有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼等。
其次，在平时生活中注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉，一个苹果等。
第三，还有就是手淫，科学的手淫能够缓解压力，提高性生活质量，但不要过于频繁。
第四，记住如果性生活出现问题，不要一直惦记，产生心理压力，要休养几天后等心情舒畅的时候在尝试一下。

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