阳虚体质的药物养生（二）

   上一期我们介绍了鹿茸、蛤蚧、补骨脂、杜仲四味温阳中药，本期再向大家介绍另外几种具有同样作用的中药。
5．续断：补肾益肝、强筋通脉
    为川续断科多年生草本植物川续断的根，因能“续折接骨”而得名。续断味苦，性温，有补益肝肾、强壮筋骨、止血安胎、通利血脉等功用。如《神农本草经》说，续断“主补不足……折跌，续筋骨。妇人乳难，久服益气力”。近年来常用在腰肌劳损、扭伤、肾炎、泌尿系感染等出现腰痛时随症选用。续断若水煎内服，每剂常用剂量为9^v15克。续断亦可入丸剂、散剂，或捣烂外用，用于治劳伤。
6.锁阳：固精益阳、润燥通便
    又名不老药，是一种寄生植物，药用为肉质茎，多在春秋季采集。锁阳味苦，性温，能益阳固精、强筋壮骨、润肠通便，对肾虚阳痿、腰膝无力、遗精滑泄、尿血、肠燥便秘有较好疗效。用于治疗肾虚阳弱、遗精早泄的传统中成药金锁固精丸，即以金樱子与锁阳为主药。锁阳若水煎内服，每剂常用剂量为9～12克。锁阳亦可作为食疗的食材，煮粥食用。
7．肉苁蓉：补肾壮阳、润肠通便
    肉苁蓉也是一种沙漠地带的寄生植物，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉味甘、酸、咸，性温，能补肾益精、润燥滑肠，为补虚益寿之佳品。早在《神农本草经》中就将其列为“上品”，称其主治“五劳七伤，补中”“养五脏，强阴，益精气，多子”“久服轻身”，提示其有补虚壮阳、益精填精、有助生殖机能及抗衰老等作用。《药性论》谓其能“益髓，悦颜色，延年，大补壮阳”，提示肉苁蓉尚有养颜美容的作用。现代实验研究证实，肉苁蓉确能显著地延长家蚕寿命。另有研究也表明，用肉苁蓉的提取物加入饲料中喂养幼大鼠，其体重增加要比对照组快，说明肉苁蓉确有滋补强壮作用。肉苁蓉若用于水煎服，每次常用剂量为9~15克。因肉苁蓉有润肠及壮阳作用，故大便泄泻及阴虚火旺而致的阳强易举者忌用。
8．巴戟天：强筋健骨、补肾壮阳
    为双子叶植物茜草科巴戟天的干燥根。其味辛甘，性微温，主要用为补肾阳药，兼有祛风寒湿痹的作用。《神农本草经》认为，巴戟天“主大风邪气，阳痿不起，强筋骨，安五脏，补中增志益气”。临床多用于治疗肾阳虚而致的性功能障碍，如阳痿、早泄等，可用本品配熟地黄、山药、淫羊藿、枸杞子等；若用于治女子宫寒、月经延期、经行腹痛，可配肉桂、吴茱萸、附子、覆盆子等补肾暖宫之品。巴戟天若用水煎服，每剂常用剂量6～12克。
9．仙茅：温肾益精、暖胃健脾
    为石蒜科多年生草本植物仙茅的根茎。久服益精补髓，增添精神，又因其叶似茅，故有仙茅之称。仙茅味辛性温。《开宝本草》称其：“主心腹冷气不能食，腰脚风冷挛痹不能行，丈夫虚劳，老人虚弱，男子益阳道，久服通神强记，助筋骨，益肌肤，长精神，明目。”《海药本草》亦说其能“治一切风‘气，补暖腰脚，清安五脏，久服轻身益颜色，治丈夫五劳七伤，明耳目，填骨髓”。可见，仙茅有很好的滋补强壮作用。仙茅温肾壮阳，兼能暖胃，可治疗因肾阳虚引起的阳痿、精冷、滑精、小便频数、遗尿等症。对脾肾阳虚所致的脘腹冷痛、腹泻等症，也有较好疗效。仙茅内服，每剂常用剂量为6～9克。
10.淫羊藿：温补肾阳、强筋健骨
    亦名仙灵脾，是小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿和柔毛淫羊藿等的全草。古代药学书记载，西川北部之羊，因经常食用其草，能“一日百遍合”，故名淫羊藿。其味辛、甘，性温，有补肾壮阳、强健筋骨之效，为中老年人肾阳虚衰常用保健药。现代研究表明，淫羊藿含淫羊藿苷、棕桐酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、植物甾醇等多种物质。动物实验发现，淫羊藿能促进精液分泌、兴奋性神经，具有雄性激素性作用。有学者认为淫羊藿的这种作用，可能与其含有丰富的锰有关。而动物实验结果亦已表明，缺锰的雄性动物可发生睾丸退化、性功能低下，甚至出现不育症。另外，科学家还发现，人体内的锰可随着年龄的增长而明显降低，这与人体性功能随年龄的增长而衰退密切有关，说明锰很可能是一种对长寿有益的元素。此外，淫羊藿尚含有维生素E，这也是一种公认的抗衰防老药物。淫羊藿还有扩张冠状动脉、降低血脂及血压等多种作用，对老年人的机体可产生良好的影响。中医学认为，本品对男子肾阳不足、腰膝酸软、阳痿滑精、早泄或精少不育有较好疗效，常服可维持性功能不衰。淫羊藿同样可用于女子，用于治疗女子更年期综合征的现代名方“二仙汤”，即是以仙茅、仙灵脾为主药。若淫羊藿用于水煎，每剂常用剂量为6—12克；淫羊藿亦可酒泡饮服。

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