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  • 预防季节病 三秋各不同

  • 来源:上海中医药报 作者:宁蔚夏 时间:2013-09-23 14:04:00
  • 核心提示: 秋风阵阵,送走了炎热的酷暑,带来了萧瑟的凉意。秋天气候多变,秋风送爽也送病,在“多事之秋”,人们要加强自我保健,根据三秋气候的不同,防范各种时病。
    初秋
    秋季腹泻经炎夏消耗,入秋之后,人体消化功

        秋风阵阵,送走了炎热的酷暑,带来了萧瑟的凉意。秋天气候多变,秋风送爽也送病,在“多事之秋”,人们要加强自我保健,根据三秋气候的不同,防范各种时病。  
        初秋
        秋季腹泻经炎夏消耗,入秋之后,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,若有不慎,即可发生腹泻。秋季腹泻主要有两种,一是由菌痢、食物中毒、霍乱、伤寒等肠道传染病引起的急性感染性腹泻,一是轮状病毒所致的婴幼儿腹泻。前者可见于各个年龄组,而后者则主要见于3岁以下的婴幼儿。秋后,要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯,千万不能麻痹大意。发生腹泻之后,应及时就医。
      蚊媒传染病秋凉之后,略显温热潮湿的气候,为蚊子的孳生提供了适宜的条件,成为蚊媒性传染病的高发季节。由蚊子引起的传染病主要有流行性乙型脑炎和疟疾,均是由蚊子叮咬病人后,再次在健康人身上吸血造成的。乙脑主要侵犯儿童,若不及时救治,可危及生命,而且预后较差。疟疾俗称“打摆子”,发作时有典型的往来寒热症状,发作无规律的恶性疟疾危害较大,可致死亡。预防蚊媒性传染病,要注意搞好室内外卫生,断绝蚊子的孳生之地。
        仲秋
      秋季过敏症在秋高气爽、繁花似锦的黄金季节,还容易发生变态反应性疾病,尽管发病率没有春天高,但也不少见,如花粉症、支气管哮喘等。这类发生在秋天的过敏性疾病,症状与春天发生者相同,均是由于接触空气中的各种过敏物质引起。在此时节,既往有上述过敏性疾病的患者,要多加小心,注意自身防护,避开致敏原,避免吸人刺激性气体及尘埃等,并留神气候变化。一旦发生,应及时进行抗过敏治疗。
        秋燥症伴随自然万物干枯萎黄,人体也反应出“津干液燥”的征象,如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便秘结等。对此应从饮食上进行调理,宜常吃梨、柿、葡萄、石榴、甘蔗、萝卜、番茄等新鲜果蔬,以养阴润燥。秋燥甚者可用中医名方“增液汤”(生地、麦冬、玄参、甘草各10克)水煎代茶饮。
        晚耿
        伤风感冒冷空气过境,常有寒潮侵袭,机体若防护不慎,即可患病,炎症甚至可以向下呼吸道蔓延。此时要加强身体锻炼,提高免疫力和抵抗力,及时增添衣物,注意保暖,多饮水,避免尘雾等对呼吸道的刺激,并调整好起居,保证充足的睡眠。
      心脑血管病过境的冷空气能引起心、脑动脉血管痉挛收缩,导致血流减慢,血液黏稠度增加,易使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死,高血压患者发生中风。对此,应引起高度警惕,要加强御寒,特别是气温骤降时,避免冷空气的刺激,注意休息,防止过劳,合理饮食,保持心情舒畅,避免情绪波动和不良情绪干扰,备好急救药品。

     

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