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  • 雷雨天诱发病的预防

  • 来源:新华网 作者: 时间:2012-11-06 15:46:00
  • 核心提示: 高温、闷热、潮湿的天气还有利于细菌、病毒的生长和繁殖,人们易患感冒,其特点是起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等,重者还会出现咳嗽、胸痛等症状。空气湿度大,风湿病人也不好过,中医说&ldq

        高温、闷热、潮湿的天气还有利于细菌、病毒的生长和繁殖,人们易患感冒,其特点是起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等,重者还会出现咳嗽、胸痛等症状。空气湿度大,风湿病人也不好过,中医说“湿性黏着,湿邪困着,缠绵难愈”,这样的天气会加重风湿病人病情。

        雷雨前的气温会下降,平时脾胃不好的人稍不注意,容易胃部受凉,就是中医常说的“脾虚湿滞”,患有胃胀、萎缩性胃炎等肠胃疾病的人这时要格外小心。阴天或天气变凉时,寒冷会侵袭人的四肢筋络,对于原本患有骨关节炎症、软组织损伤,或是对于本身缺乏钙质、疲劳过度的人,都会造成影响。

        潮湿闷热的天气也会影响情绪。人因此会有各种烦躁的表现:心烦、紧张不安、爱发脾气, 还会影响睡眠质量,使人难以入睡、多梦易醒或早醒。

        应对办法

        1.注意保暖。对于肠胃系统疾病,最好的改善方法是在阴天时注意保暖,不要让肠胃受到寒冷的刺激,同时饮食方面避免食用寒凉、辛辣及生的食物,多食用一些蛋、奶、鱼、瘦肉等细软、易消化的食物:对于阴天引发的关节系统疾病,改善的最好方法就是尽量不要着凉,注意保暖。

        2.勤通风.保持空气流通。多开窗,让空气对流,尽量杜绝细菌滋生的温床,是呼吸道疾病、风湿病患者应该做到的。

        3.保持心情愉快。与其被天气左右,不如积极主动地进行自我调节,跟亲人朋友多交流,多做自己感兴趣的事,用各种方式创造好心情。

        4.避免劳累。呼吸不顺畅会使脑部缺氧,因此,有心脑血管疾病的人更要注意不能过于劳累,工作要注意节奏注意休息,一旦发现身体有异样感觉,要马上采取救治措施。

     

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