在治未病理论指导下干预亚健康之畏寒

 畏寒是指人体在不因外在因素、病毒性感染等情况下，比正常人更为畏惧寒冷，或手足
发凉，但多加衣被或近火取暖能缓解，或伴口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，并应排除各种
疾病(如贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调等)所导致的畏寒。
    【判断依据】
    1．以畏寒怕冷为主要不适，其他不适感轻微，或伴口唇色紫，腰背四肢发凉等。
    2．上述情况经常发生，尤以冬季明显。
    3．不为任何一种全身性疾病或局部病变不适感的一部分。
    4．应排除已诊断的各种疾病，如贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调，以及感染所导致的畏寒。
    【发生原因】
    1．人体的血液中甲状腺素水平偏低，或血液中铁含量降低，红细胞中血红蛋白含量下
降。
    2．血液末梢循环障碍，血液运行不畅。或长期吸烟，造成外周血液循环不畅，尤以动脉微循环不畅明显。
    3．饮食过少，热量摄入不足。脾胃运化功能不良，水谷精微摄入偏低。
    4．肾上腺功能不足，肾上腺分泌功能有所下降。
    5．气虚温煦不足；或素体阳虚，肾阳不足，温煦功能下降。
    【调理原则】
    畏寒怕冷与人体的全身健康状况密切相关，还与生活的地方和气候变化有关。干预原则
是加强身体锻炼，注意饮食，避免受寒，适当增加衣服，注意自我保护等。

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