在治未病理论指导下干预亚健康之眼、面肌抽搐调理方法
核心提示： 1．对症治疗
确定或检查引起眼、面肌抽搐的身体原因，并予以针对性处理。
2．情志调摄
认识自己的个性，树立乐观开朗的人生观，积极参加社会交往活动，增强生活、学习和
工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和
确定或检查引起眼、面肌抽搐的身体原因，并予以针对性处理。
2．情志调摄
认识自己的个性，树立乐观开朗的人生观，积极参加社会交往活动，增强生活、学习和
工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和
1．对症治疗
确定或检查引起眼、面肌抽搐的身体原因，并予以针对性处理。
2．情志调摄
认识自己的个性，树立乐观开朗的人生观，积极参加社会交往活动，增强生活、学习和
工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。将不愉快和烦闷的事情向自然
环境转移，如郊游、爬山、游泳或在无人处高声叫喊、痛骂等，将自己的情感以艺术的手段
表达出来。
3．生活起居调摄
(1)有规律的生活作息，注意劳逸结合，避免过度劳累。
(2)改善睡眠环境，注意保暖，保持卧室冷热或湿度适宜。室内温度l8℃～25℃，湿度
45％～65％，是最适宜人体健康的。
(3)可用具有松弛、镇静安神、消除紧张焦虑等功效的精油，如薰衣草、洋甘菊、檀木
香、紫罗兰沐浴、吸入、熏蒸和按摩等。
(4)运动健身，因人、因时，循序渐进。以放松项目为主，如散步、瑜伽、气功、太极
拳等。
(5)娱乐保健，如听音乐、垂钓、书法等。
4．饮食调摄
饮食定时定量，全面营养均衡。
5．食疗
(1)天麻炖乳鸽
原料：天麻30g，党参20g，枸杞子20g，乳鸽1只。
制法：将乳鸽去毛洗净，将上药一起放人锅中，加水适量，放人适量盐、调料。武火煮
开后，文火炖半小时，饮汤吃肉。每周2～3次。
功效：益气熄风。适宜于体虚生风之眼、面肌抽搐者。
(2)牡蛎猪肉汤
原料：鲜牡蛎250g，瘦猪肉250g，鲜冬菇l50g，胡椒粉、味精、盐、麻油适量，肉汤
2500ml。
制法：将牡蛎洗净泥，猪肉洗净切小块，一同与冬菇放入汤锅内，倒入肉汤煮沸，然后
用文火慢熬至汤约1500ml时，放盐、胡椒粉、味精、麻油搅匀即成，佐餐食用。
功效：镇肝熄风。适宜于肝阳化风之眼、面肌抽搐者。
(3)清蒸乌龟
原料：乌龟1只，胡椒粉、味精、盐适量。
制法：将乌龟洗净切块，加胡椒粉、味精、盐，连乌龟一起蒸，饮汤吃肉。
功效：养阴熄风。适宜于阴虚生风之眼、面肌抽搐者。
6．中医辨证调摄
(1)风邪侵袭证
主症：眼、面肌阵发性抽动，吹风后加重。舌红，苔薄白，脉浮。
治法：疏风止痉。
方药：川芎茶调散加减(川芎15g，荆芥15g，白芷10g，羌活10g，细辛3g，防风5g，
薄荷l5g)。
(2)肝风上扰证
主症：眼、面肌阵发性抽动，头痛，眩晕，夜寐多梦。舌红苔薄黄，脉弦。
治法：平肝息风。
方药：天麻钩藤饮加减(天麻l5g，钩藤15g，石决明20g，栀子10g，黄芩10g，川牛膝15g，益母草l0g，桑寄生l0g，夜交藤l0g，茯神lOg)。
(3)血虚风动证
主症：眼、面肌阵发性抽动，疲劳后加重，伴心悸失眠，唇甲色淡。舌质淡，苔薄白，
脉细弦。
治法：养血熄风，通络止痉。
方药：阿胶鸡子黄汤加减(阿胶l0g，白芍10g，络石藤l0g，石决明l5g，钩藤l0g，生地15g，生牡蛎l5g，茯神10g，甘草5g，鸡子黄2个)。
(4)阴虚风动证
主症：眼、面肌阵发性抽动，恼怒后加重，伴口苦咽干，心烦易怒。舌质偏红，脉细数。
治法：育阴熄风，通络止痉。
方药：三甲复脉汤加减(熟地20g，白芍15g，麦冬15g，生牡蛎20g，阿胶10g，火麻仁l0g，炒鳖甲20g，炒龟板20g，炙甘草l0g)。
7．中药熏洗敷贴面部
敷贴药即将药物捣烂为泥，或研末调敷于局部。由平肝息风、疏风散寒、活血祛瘀等药
组成，如僵蚕全蝎敷治方、正容膏、祛风活络洗浴方等。
(1)僵蚕全蝎敷治方
组成：僵蚕10g，全蝎2个(去毒)，皂角3个。
用法：共捣成泥，随意外敷。
(2)正容膏
组成：蓖麻子l5g(去皮)，冰片2g。
用法：共捣成泥，敷于局部。
(3)祛风活络洗药方
组成：防风5g，白芷5g，白附子5g，僵蚕10g，细辛5g，天麻5g，白菊花l0g，制南星5g，橘络6g，薄荷5g。
用法：水煎，趁热熏蒸，候温再洗。
(4)瓜蒌大麦饼
组成：瓜蒌l000g(绞取汁)，大麦面l80g。
用法：用瓜蒌汁合面为饼，烙熟，趁热熨局部。
(5)加减玉容散
组成：白芷30g，白牵牛l5g，防风l0g，白丁香30g，甘松l0g，细辛5g，白莲心30g，
檀香l5g，白僵蚕30g，白及l0g，白蔹l0g，鸽屎白30g，团粉60g，白附子30g。
用法：共研极细面。每用少许，放在手心内，以水调浓，搽搓面部，半小时后用水洗净，
每天2～3次。
8．中药敷脐
脐胫散：由天麻、全蝎、防风、白芷、羌活、荆芥各10g碾成细末，取适量填满脐部，
外以胶布固封。隔f3换药l次，l5次为l个疗程，l疗程后酌情间断应用。
9．自我按摩
(1)枕额肌额腹：用拇指或食指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉
弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
(2)眼轮匝肌：闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼
睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉。
(3)提上唇肌：从上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按
摩。用拇指或食指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
(4)下唇方肌：用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉。
10．针灸
(1)针刺：选穴可以考虑合谷、太冲、牵正、颊车透地仓、地仓透颊车、风池、下关、
迎香、承浆或夹承浆。每次选三四个穴位。
(2)耳穴贴压：眼、皮质下、脾、肝、内分泌、肾、脑点。
11．维生素B12穴位注射
主穴为翳风、颊车、太阳、地仓。配穴为瞳子髂、颧髂、合谷、阳陵泉、风池。每次选
主穴l～2穴，配穴l～2穴。每日或隔日1次，l0次为l个疗程。
12．理疗
包括红外线配离子导入法、射频温控热凝术、微波治疗、高压氧治疗等。
确定或检查引起眼、面肌抽搐的身体原因，并予以针对性处理。
2．情志调摄
认识自己的个性，树立乐观开朗的人生观，积极参加社会交往活动，增强生活、学习和
工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。将不愉快和烦闷的事情向自然
环境转移，如郊游、爬山、游泳或在无人处高声叫喊、痛骂等，将自己的情感以艺术的手段
表达出来。
3．生活起居调摄
(1)有规律的生活作息，注意劳逸结合，避免过度劳累。
(2)改善睡眠环境，注意保暖，保持卧室冷热或湿度适宜。室内温度l8℃～25℃，湿度
45％～65％，是最适宜人体健康的。
(3)可用具有松弛、镇静安神、消除紧张焦虑等功效的精油，如薰衣草、洋甘菊、檀木
香、紫罗兰沐浴、吸入、熏蒸和按摩等。
(4)运动健身，因人、因时，循序渐进。以放松项目为主，如散步、瑜伽、气功、太极
拳等。
(5)娱乐保健，如听音乐、垂钓、书法等。
4．饮食调摄
饮食定时定量，全面营养均衡。
5．食疗
(1)天麻炖乳鸽
原料：天麻30g，党参20g，枸杞子20g，乳鸽1只。
制法：将乳鸽去毛洗净，将上药一起放人锅中，加水适量，放人适量盐、调料。武火煮
开后，文火炖半小时，饮汤吃肉。每周2～3次。
功效：益气熄风。适宜于体虚生风之眼、面肌抽搐者。
(2)牡蛎猪肉汤
原料：鲜牡蛎250g，瘦猪肉250g，鲜冬菇l50g，胡椒粉、味精、盐、麻油适量，肉汤
2500ml。
制法：将牡蛎洗净泥，猪肉洗净切小块，一同与冬菇放入汤锅内，倒入肉汤煮沸，然后
用文火慢熬至汤约1500ml时，放盐、胡椒粉、味精、麻油搅匀即成，佐餐食用。
功效：镇肝熄风。适宜于肝阳化风之眼、面肌抽搐者。
(3)清蒸乌龟
原料：乌龟1只，胡椒粉、味精、盐适量。
制法：将乌龟洗净切块，加胡椒粉、味精、盐，连乌龟一起蒸，饮汤吃肉。
功效：养阴熄风。适宜于阴虚生风之眼、面肌抽搐者。
6．中医辨证调摄
(1)风邪侵袭证
主症：眼、面肌阵发性抽动，吹风后加重。舌红，苔薄白，脉浮。
治法：疏风止痉。
方药：川芎茶调散加减(川芎15g，荆芥15g，白芷10g，羌活10g，细辛3g，防风5g，
薄荷l5g)。
(2)肝风上扰证
主症：眼、面肌阵发性抽动，头痛，眩晕，夜寐多梦。舌红苔薄黄，脉弦。
治法：平肝息风。
方药：天麻钩藤饮加减(天麻l5g，钩藤15g，石决明20g，栀子10g，黄芩10g，川牛膝15g，益母草l0g，桑寄生l0g，夜交藤l0g，茯神lOg)。
(3)血虚风动证
主症：眼、面肌阵发性抽动，疲劳后加重，伴心悸失眠，唇甲色淡。舌质淡，苔薄白，
脉细弦。
治法：养血熄风，通络止痉。
方药：阿胶鸡子黄汤加减(阿胶l0g，白芍10g，络石藤l0g，石决明l5g，钩藤l0g，生地15g，生牡蛎l5g，茯神10g，甘草5g，鸡子黄2个)。
(4)阴虚风动证
主症：眼、面肌阵发性抽动，恼怒后加重，伴口苦咽干，心烦易怒。舌质偏红，脉细数。
治法：育阴熄风，通络止痉。
方药：三甲复脉汤加减(熟地20g，白芍15g，麦冬15g，生牡蛎20g，阿胶10g，火麻仁l0g，炒鳖甲20g，炒龟板20g，炙甘草l0g)。
7．中药熏洗敷贴面部
敷贴药即将药物捣烂为泥，或研末调敷于局部。由平肝息风、疏风散寒、活血祛瘀等药
组成，如僵蚕全蝎敷治方、正容膏、祛风活络洗浴方等。
(1)僵蚕全蝎敷治方
组成：僵蚕10g，全蝎2个(去毒)，皂角3个。
用法：共捣成泥，随意外敷。
(2)正容膏
组成：蓖麻子l5g(去皮)，冰片2g。
用法：共捣成泥，敷于局部。
(3)祛风活络洗药方
组成：防风5g，白芷5g，白附子5g，僵蚕10g，细辛5g，天麻5g，白菊花l0g，制南星5g，橘络6g，薄荷5g。
用法：水煎，趁热熏蒸，候温再洗。
(4)瓜蒌大麦饼
组成：瓜蒌l000g(绞取汁)，大麦面l80g。
用法：用瓜蒌汁合面为饼，烙熟，趁热熨局部。
(5)加减玉容散
组成：白芷30g，白牵牛l5g，防风l0g，白丁香30g，甘松l0g，细辛5g，白莲心30g，
檀香l5g，白僵蚕30g，白及l0g，白蔹l0g，鸽屎白30g，团粉60g，白附子30g。
用法：共研极细面。每用少许，放在手心内，以水调浓，搽搓面部，半小时后用水洗净，
每天2～3次。
8．中药敷脐
脐胫散：由天麻、全蝎、防风、白芷、羌活、荆芥各10g碾成细末，取适量填满脐部，
外以胶布固封。隔f3换药l次，l5次为l个疗程，l疗程后酌情间断应用。
9．自我按摩
(1)枕额肌额腹：用拇指或食指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉
弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
(2)眼轮匝肌：闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼
睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉。
(3)提上唇肌：从上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按
摩。用拇指或食指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
(4)下唇方肌：用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉。
10．针灸
(1)针刺：选穴可以考虑合谷、太冲、牵正、颊车透地仓、地仓透颊车、风池、下关、
迎香、承浆或夹承浆。每次选三四个穴位。
(2)耳穴贴压：眼、皮质下、脾、肝、内分泌、肾、脑点。
11．维生素B12穴位注射
主穴为翳风、颊车、太阳、地仓。配穴为瞳子髂、颧髂、合谷、阳陵泉、风池。每次选
主穴l～2穴，配穴l～2穴。每日或隔日1次，l0次为l个疗程。
12．理疗
包括红外线配离子导入法、射频温控热凝术、微波治疗、高压氧治疗等。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
