在治未病理论指导下干预亚健康之饮食减少

 饮食减少是指饮食量较平时减少，不思饮食，食欲不佳，持续发生不超过半个月。但不
包括各种疾病(如胃肠道器质性疾病、全身各系统疾病、因减肥所致厌食症、肿瘤晚期等)
导致的饮食减少。在亚健康状态，各种体质都有可能出现饮食减少症状，但通过适当的预防
和护理是可以避免的。
    【判断依据】
    1．以饮食减少为几乎唯一不适感，其他不适感均为继发，包括腹胀、消化不良、乏力、
精神疲惫、头晕等。
    2．上述饮食减少情况持续发生不超过半个月。
    3．已引起个体明显的苦恼，工作、学习效率下降，或生活质量下降。
    4．不为任何一种躯体疾病或消化系统疾病的一部分。
    5．应排除已诊断为厌食症患者或其他胃肠道本身的病变，如各种胃炎、胃溃疡、胃下
垂、肝炎、肝癌、肠道肿瘤、肠炎等，全身性疾病所致饮食减少者，以及合并有心血管、肺、
肝、肾和造血系统等严重原发性疾病和器质性疾病及精神病患者。
    【发生原因】
    1．不良的饮食习惯：①工作繁忙，饮食不规律。②喜食肥甘厚味，辛辣刺激胃黏膜的食物。③饮食过饱或吃了不易消化的食物。
    2．精神因素：情志不畅都可导致脾胃运化失调。心理和社会因素的影响，精神紧张，工作压力大，学习任务繁重，均可导致不思饮食，食欲不振。
    3．身体状况不良，过度劳累，脾胃虚弱等。
    【调理原则】
    主要是去除影响食欲的因素，合理膳食，调畅情志，养成良好的生活习惯，改善消化系
统功能。应注重干预对象个体体质类型等因素，辨证调理。

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