在治未病理论指导下干预亚健康之夜尿多

 夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多(夜间尿量>24小时尿量的35％)，或每夜排尿≥
2次，或尿比重常低于1．018，但24小时尿的总量并不增多，不包括各种疾病，如高血压、
糖尿病、前列腺增生、慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等引起的夜尿增多。夜尿多的中医病机主
要是肾阳不足，肾气亏虚。
    【判断依据】
    1．以夜尿多为主要症状，夜间尿量>24小时尿量的35％，或每晚排尿2次以上者，每
年出现夜尿增多的时间超过75天。
    2．严重干扰睡眠，影响生活质量和身心健康，给生活带来不便。
    3．应排除引起夜尿增多的各种疾病，如泌尿系统疾病(下尿路手术史、膀胱炎症、结
石、慢性肾炎等)、内分泌及代谢性疾病(尿崩症、前列腺疾病等)、心血管系统疾病(充血
性心力衰竭等)，还应排除药物(如利尿药)所致的尿频。
    【发生原因】
    1．遭遇重大事件，如家族主要成员突然意外，或长期精神负担重，引起心理压力大，出现精神紧张、焦虑、恐惧、失眠等。
    2．躯体状况不良，如消瘦，过度限制脂质摄人等。
    3．特殊生活习惯，如睡前饮用了浓茶、咖啡或大量饮水等。
    4．妇女多胎多产等耗伤肾气，引起肾气亏虚；或年龄增长，肾气不足，肾阳亏虚等。
    【调理原则】
    去除引起夜尿多的因素，进行自我调节，辨证调理，以改善夜尿多的状况。

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