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  • 轻松浴足,简单养生

  • 来源: 作者: 时间:2014-12-08 15:07:20
  • 核心提示:轻松浴足,简单养生
    浴足疗法始于中国民间,古人在用水清洗身上污垢的过程中,发现洗浴具有清洁卫生、消除疲劳等养生保健作用,并有解除机体某些疾患的功效,进而逐步产生了采用

    轻松浴足,简单养生
        浴足疗法始于中国民间,古人在用水清洗身上污垢的过程中,发现洗浴具有清洁卫生、消除疲劳等养生保健作用,并有解除机体某些疾患的功效,进而逐步产生了采用药物浸泡液、煎煮液,通过浸泡、外洗、熏蒸双足等部位防治疾病的做法。自古以来,人们就把“睡前一盆汤”看做是养生保健的有效措施和习惯。
    促进血液循环
        足容易消耗热量,保暖功能较差,有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足、蒸足时水的热刺激,可促使血管扩张,改善血液循环,促进陈新代谢,达到保健治病的目的。浴足对心脑血管病、关节酸痛、肠胃不适等疾病有显著疗效。促进新陈代谢
        浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪、蛋白质、糖、水、盐的代谢平衡,使人体新陈代谢和内外环境相对稳定,促进机体健康。
        增强汗腺及皮脂腺排泄功能
        通过热刺激双足,能使全身毛孔扩张,汗腺、皮脂腺等排泄功能增强,通过排汗,可以把体内各种各样的混合物(有害物质)带出体外。浴足对伤风感冒、汗代谢异常、皮肤病等均有较好疗效。
    增强内脏功能
        浴足时热水及蒸汽对足部的反射区和经络能进行有效刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗之功效。
      增强免疫功能
      淋巴系统对外可抑制病毒、细菌,对内可抑制病菌。浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞产生抗体,增强人体免疫功能。
    调整血压    
        浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而调整血压。消除疲劳,恢复精力
        浴足可促进双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。

     

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