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  • 人体健康自测

  • 来源: 作者: 时间:2014-12-08 08:59:43
  • 核心提示:[自测]
    测验A
    以下lO题,如有适合你的,请打“√”。
    (1)在读书时传来电视的声音,也满不在乎。
    (2)吃苹果比较喜欢连皮一起吃下去。
    (3)早上醒来,感到精神特别

    [自测]
        测验A
    以下lO题,如有适合你的,请打“√”。
    (1)在读书时传来电视的声音,也满不在乎。
    (2)吃苹果比较喜欢连皮一起吃下去。
    (3)早上醒来,感到精神特别清爽。
    (4)在玩电子游戏输给人家时,不气馁,想下一次扳回来。
    (5)着手做的事,不到最后绝不罢手。
    (6)跟人家相约,都必定在约定时间之前抵达。
    (7)看电视遇到播广告,就换别的频道看看。
    (8)看到老朋友或同学在马路对面,会大声招呼。
    (9)穿越马路,会急步快走。
    (10)最近又交了新月月友。
        测验B
    最近半年,有没有发生过以下情况,如有适合你的,请打“√”。
    (1)夜里睡觉时,做过像是脖子被人掐住的噩梦。
    (2)曾经看到异性眼眸而感到浑身发毛。
    (3)在没想到的地方碰到熟人。
    (4)曾经只看朋友的表情,就知道他在想什么。
    (5)曾经以分秒之差没赶上火车或公车。
    (6)曾经觉得好像被陌生人跟踪。
    (7)曾经觉得有人憎恨你。
    (8)你的情人(或配偶)曾经对第三者抱有好感。    .
    (9)曾经有过当想念某人时,就接到对方电话的情况。
    (10)你的情人(或配偶)曾经遭遇事故或不幸。
      [评分]
      评分规则:
      在测验A和测验B中,每一个“√”按5分计算,各算出总分。然后从测验A的总分扣除测验B的总分,再加50分上去,就是你所得的分数。依你所得的分数,推断你的健康状况。
    你的得分——
    29分以下:你会毫无缘由地烦躁和焦虑,浑身倦怠。这时候身体略感不适,就很容易患大病。虽然与一般疲倦没有什么差异,但因而生场大病的可能性很高。
      30一60分最近的健康状况不算很好或工作操劳或游玩过度而没有好好休息。如以为身体棒、撑得住而一直逞强,疲劳会趁虚大举侵入。为预防病倒,宜放慢生活脚步,调适一下。
      61—80分:有正常且适度的健康状态。生活安定且有规律,身心保持均衡。只要三餐正常而睡眠充足,任何疲劳都可立即消失。恢复精力也很快。
      81分以上:精力足,烦恼少,心情舒畅。但就因为事事得心应手,无往不利,会趁势横;中直撞而无法克制。所以这时应该要留意的,不是健康与疾病,而是伤害或事故。
     

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