肾虚自测

  将少许尿液倒人一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康：女口果
变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
    (1)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
    (2)小便无力，滴滴嗒嗒，淋漓不尽。
    (3)早晨起床眼睑浮肿。
    (4)手提不起重物，爬到三楼就两腿无力。
    (5)坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
    (6)在厨房做饭，站立时间超过l小时，就感到两腿发软。
(7)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
    (8)洗头时，头发大量脱落。
    (9)在电风扇下或开着空调的房间里睡觉，起床时，感到腰疼，全身疲乏无力。
    (10)经常做梦，在梦中感到很累，早晨起来有疲惫感。
    (11)提笔忘字，写字经常出错或丢字。
    (12)体质下降，一熬夜，就感到很疲惫。
    (13)总感到有困意，却睡不着，睡着了，又睡睡醒醒，有半夜听广播或看书报的习惯。
    (14)视力下降得很快，看电视或书报一会儿，就会觉得眼睛发胀。
    (15)想说的话，话到嘴边，就是想不起来，经常忘事，丢三落四。
    (16)对房事不感兴趣，质量不高。
    若同时出现以上情况中的2种情况，就很可能肾虚。

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