心脏功能自测
下列题目中，每题都有3种选择答案。根据你的实际情况，选择一个最
适合你的答案。
(1)你幼年患过流感、扁桃腺炎、猩红热、中耳炎吗?
A．从未患过这些病，只
[自测]
下列题目中，每题都有3种选择答案。根据你的实际情况，选择一个最
适合你的答案。
(1)你幼年患过流感、扁桃腺炎、猩红热、中耳炎吗?
A．从未患过这些病，只是偶尔感冒，但很快痊愈
B．患过，但不严重，治疗后得到恢复
C．多次患过，未得到及时治疗
(2)你的性格是否不善于适应环境，缺乏泰然自若的态度，爱争强好胜，
情绪常常处于紧张、激动之中?
A．完全符合 B．有些方面符合
C．不符合
(3)你和家人、同学的关系是：
A．亲密友好 B．关系紧张，极不顺心
c．偶有不快，但很快恢复
(4)你经常参加体育锻炼吗?
A．经常参加 B．较少参加或时断时续
C．从不参加
(5)在饮食方面，你是
A．喜爱食用新鲜蔬菜、豆制品，适度食用鱼肉或其他瘦肉
B．有胃口，喜爱吃肉，很少吃蔬菜
C．介于以上两者之内
(6)你的体重理想吗?[男性标准体重(千克)=身长(厘米)-105，女性标准体重(千克)=身长(厘米)-100。符合此体重为理想体重，超过5％为比较理想，超过10％为不理想]
A．理想 B．不理想 C．比较理想
(7)你每天平均食盐量为
A．10克以上 B．6克以下 C．8克左右
(8)你每天吸烟量约为
A．大量(每天20支以上) B．从不吸烟
c．少量(不超过10支)
(9)你的工作负荷是
A．疲惫不堪，头昏脑胀，严重失眠
B．有劳有逸，感到愉快
C．身体有些劳累，偶尔失眠
(10)你的脉搏每分钟跳多少次?
A．60次以下或100次以上
B．70次或80次左右。如身体很强壮，可低于60次
C．接近100次或60次
(11)你的血压正常吗?(低压在60—90毫米汞柱之间，高压为140毫米汞柱以下)
A．有点高，但适当休息即恢复正常
B．血压高或高低波动大
C．正常
(12)你在劳累或精神紧张时，出现过心悸、胸闷、胸痛的感觉吗?
A．出现过心悸，时间很短
B．出现过上述症状，休息后又好转
C．从未出现上述症状
(13)请观察一下你的耳垂
A．有折皱，很深 B．平滑
C．有些折皱，但很浅
(14)你睡觉时，如果平卧感觉是：
A．很舒服，没什么不适 B．胸部发闷，无法平卧
C．偶尔胸闷
(15)请观察一下你的嘴唇：
A．红润 B．发乌，发紫 C．介于两者之间
[评分]
评分规则：
请按以下计分表计算你的总分。
你的总分——
l—10分：心脏功能良好。能适应繁重的工作和劳动，也不易患心脏病。祝贺你!
11—30分：心脏功能中等。能从事一般工作劳动，如能避免精神紧张，不吸烟，不酗酒，饮食适度，防止体重过重和肥胖，经常参加体育锻炼，定期进行体格检查，心脏功能还会不断增强。
31—45分：心脏功能差。潜伏不少致病因素，说不定已经致病，除了在生活方式上注意保健外，还应去医院心血管专科门诊进一步检查。
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