过度疲劳自测

【自测】
(1)近期工作量急剧增加，承担的责任比别人重l倍。
(2)包括加班在内，几乎每天工作量都在10个小时以上。
(3)工作时间不规律，而且常常从晚上至深夜。
(4)在相当长的时期内，节假日也要工作。
(5)出差多，非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉。
(6)因单位工作上的原因造成人际关系极为不好。
(7)单位的经营状况非常糟，而且自己担负有一定责任。或者最近工作上出现了重大失误和麻烦。
(8)每天吸烟30支以上。
(9)近几个月每天晚上喝酒，而且几乎都是为了交际应酬。
(10)每天喝5杯咖啡，这一习惯已持续1年以上。
(11)吃饭的时间和次数不定，食品中动物性脂肪偏多。
(12)近几个月来，到家时间都超过夜里10点，而且很多日子超过零点才到家。
(13)很长时间没有通过体育锻炼而出汗。
(14)相信自己健康，二三年没有看病。
(15)有高血压、心脏病和糖尿病等疾病。
(16)最近体重急剧增加或急剧减少。
    (17)最近身体酸懒无力。
    (18)近几个月厌酒，而且一喝就醉。
    (19)最近头部经常剧烈疼痛，胸部憋痛。
    (20)突然变得好忘事。
    (21)突然别人认为自己老了，自己也有这种感觉。
    如果自己有上述21种状况中的9种状况，应赶快接受医疗检查，或接受医生的指导。

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