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  • 孤独倾向自测

  • 来源: 作者: 时间:2014-12-08 08:49:37
  • 核心提示: [自测]
    在下面的48项内容里,看看是否符合你或你的处境,并作出“√”或
    “×”的选择。
    (1)我发现向家人表达感情很容易。
    (2)我对

        [自测]
        在下面的48项内容里,看看是否符合你或你的处境,并作出“√”或
    “×”的选择。
      (1)我发现向家人表达感情很容易。
      (2)我对周围几乎每个人都很陌生。
      (3)通常我要等朋友来邀请我才能计划外出。
      (4)大多数朋友对我做事的动机和理由表示理解。
      (5)我与家人处得不好。
      (6)我至少有一个同性好友。
      (7)我遇到麻烦时无法依靠任何集体或组织以得到道义或金钱上的支持。
      (8)在与亲人相伴时我常常变得羞怯与被动。
      (9)有些朋友在我遇到任何困难时都会做我的后盾。
      (10)同学对我的想法和感受并非真的重视。
      (11)我试图交朋友,试图让人喜欢,但很少能如愿以偿。
      (12)我抽出一定时间与家里每个人单独交谈。
      (13)在我住的城市里,我的朋友不多。
      (14)在一个集体里,我与别人合作得不好。
      (15)我觉得当我需要帮助时,无法依靠周围的朋友。
      (16)我觉得家人并不能真正了解我。
        (17)虽然不是事事过问,但朋友们对我做的事一般都很关心。
        (18)家人愿见我的朋友。
        (19)我允许自己与朋友密切来往。
        (20)家人一般忙于自己的事,不会为我伤脑筋。
        (21)朋友中几乎没人像我期望的那样理解我。
        (22)周围没有关心我的人。
        (23)家人能给予我所需要的支持。
        (24)我与朋友的友谊有不少最终变得令人失望。
        (25)我不能完全向家人敞开心扉。
        (26)我常常怨恨朋友们的某些行为。
        (27)家里人的行为使我感到难堪。
        (28)我与自己家庭的多数成员关系很好。
        (29)我在交往中对自己的情感一般都能表达。
        (30)我未能从我所参加的集体中得到很多满足。
        (31)我从朋友那儿得到不少帮助和支持。
        (32)我觉得跟家人没多少话可说。
        (33)我确实觉得自己属于一个家庭。
        (34)我几乎没有能够坦诚交谈的朋友。
        (35)家庭对我很关键。
        (36)朋友中几乎无人可以信赖,不能满足相互承诺的目标。
        (37)一般地讲,家人了解我的长处和优点。
        (38)我至少有一个真正的朋友。
        (39)当我需要时,邻居中没有人会帮助我。
        (40)我的家人生活安逸,相处融洽。
        (41)我搬家太频繁,以致很难与人保持长期的友谊。
        (42)我发现邀朋友与我一道做事很难。
        (43)我与家人接触很少。
        (44)朋友们看来不会长时间对我感兴趣。
        (45)班里有人理解我的想法和信仰。
        (46)我尽可能回避家里人。
        (47)家里做决定时通常都很重视我的意见。
        (48)大多数朋友的确关心我的疾苦。
        [评分】
        评分规则:
        请对照下表找出每项内容的得分,将48项内容的得分加起来便是你的总分。
     20141208085901.jpg
    你的总分——
    1一16分:低分表示你现在拥有良好的人际关系,你有亲密、可靠的朋友,你同家人相处得很好,你在集体中或与周围的人也相处得很融洽,总之,你几乎没有孤独的感觉。分数越低,表明你的乐群性越高,愿意与人交往,敞开心扉。
        17~32分:这表明你感觉到你所拥有的人际关系与你希望拥有的人际关系之间差距比较适当,你对人际交往的几个方向,如同家庭、朋友、集体或团体的关系等,感到比较满意。你有时有孤独的感觉,但借助家人或朋友等的帮助可以克服它。
        33—48分:这个分数表示你有些孤独,没有什么亲密的朋友,同家人没有多少沟通,在集体中几平没有归属感。你常常感受到很苦闷,心里话不知该找谁诉说,思索的问题不知该与伺人讨论,于是你很可能把日记当成自己心灵的朋友。如果是这样,你需要反省一下,改进自己在人际交往方面的质与量。
     

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