手掌“泄露”身体的健康秘密

    生活中，我们总会看到一些中老年朋友喜欢在自己掌中把玩核桃，其主要原因是源于它的健身作用。人们将两只核桃在手里盘转，可以舒筋活血。连乾隆皇帝也写诗夸赞其养生功效：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头?”我们的双手与经络、穴位联系密切。现代统计学表明，手掌可以直观地反映身体的诸多健康信息，80％以上的常见病、多发病均可以通过手诊获知。所以手诊也成为中医望诊和养生的好参谋!下面我们一起来了解下手掌“泄露”的健康秘密有哪些?    
手中有“五岳”健康有“靠山”
    杨氏手诊把我们的手掌划分为五大区域，如果把手纹的线路比作江河湖海，那么这些区域就是我们手中的“五岳”。以左手掌为例，我们先来看看“中岳”的位置代表什么，我们的手掌中心偏上的位置就是“中岳”位置，这里对应中医五行的土，对应的脏腑是脾胃，如果这个区域的乱纹较多或者颜色偏黄，一般脾胃功能不是过于亢进就是虚弱。我们手掌左侧是“东岳”的位置，肝胆反应区位于此处，尤其要注意食指下方的“东岳”区域，如果出现井字纹，最好到医院做个肝胆体检。我们手掌的上方是“南岳”的位置，中指下方与“中岳”的交汇位置如果出现偏红或者有红白交织的现象，要注意去测测自己的血压，查查自己的血脂，注意预防心脑血管疾病。我们手掌的下方一直到手腕位置属于“北岳”的位置，这个地方对应肾脏与膀胱，如果有一些小圈圈一样的纹理，体检的时候注意着重检查泌尿系统的B超，女性注意预防尿路感染、白带增多以及卵巢囊肿，男性注意预防前列腺增生症、尿道炎、肾虚等症状。我们手的右侧是“西岳”的位置，尤其是小拇指下方靠手腕的部位是肺的反应点之一，这里如果有青筋出现，要注意养护自己的肺功能，不宜太劳累!
    手温高低辨寒热
    握手是大家熟知的礼仪。两人一握手，就能感受到对方的手温。杨氏手诊对于手感辨证有四句口诀：“手掌长握热到烫，多是实热炎症伤；握久反而不觉热，多是体内有虚火；手掌握着像冰块，寒气游窜体内外；若是只有手指寒，心脏血管慢循环。”意思是说，握手时感到对方手温比正常人高，尤其是越握越觉得热，一般提示此人患了一种实热病，多是炎症类疾患；如果一开始握手感觉有点热，但是时间长了反觉得不是很热，一般是虚火，这种人容易失眠多梦、心烦口干，养生要注意滋阴降火；手感比正常人寒者，一般属于阳虚，常见于甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者；如果主要是手掌寒，一般提示脾胃消化吸收功能弱，受凉容易腹泻，女士多为白带过多。如果主要是手指寒，一般提示心血管循环不是太顺畅，这类人容易疲劳乏力、头晕头痛。
    青筋体现瘀痰毒
    打过点滴的朋友都知道，输液针头都要刺入手背的“青筋”里。这些“青筋”实际上是静脉血管。如果静脉血管回流受阻、压力升高，“青筋”常常在体表凸起、曲张。血液回流之所以受阻，就是因为人体内的瘀血、痰湿、热毒等物质不能及时排泄出体外，积滞于体内，渐渐地发于体表。人们可以张开手掌看一看，哪些地方有“青筋”，哪些地方所对应的脏腑有瘀痰毒。
    杨氏手诊对于手掌青筋辨证也有口诀：“青筋出现莫慌张，仔细查看在何方。拇指根下肺气阻，中指根下心气伤。食指根下肝气滞，掌心若有肠不畅。”大家仔细观察青筋的位置，有助于初步把握养生的重点。  
 

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