益寿延年说青娥

  “青娥”一词，古时被用来泛指青年女子（因青年女子有青黛画眉的习俗)，而“青娥丸”有补肝肾，强筋骨，乌须发之功，可使人青春永驻而与青年女子比美，故有此名。

  青娥丸由胡桃仁20个，大蒜120克，补骨脂250克，杜仲500克组成，研细蜜丸，每服9克。相传唐代广州太尉张寿明得此方于南方少数民族，其服后须发由白转黑，精力充沛，故被人们誉为延年益寿之品而得以广泛流传。《全唐诗》载有其事：“三年时节向边隅，人信方知药力殊。夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。”

  方中补骨脂有补肾助阳，温脾止泻，益肾填精之功，《开宝本草》言其“主肾冷精流及妇人血气、堕胎”。《本草纲目》言其“防肾泄，通命门，暖丹田，敛精神”。

  胡桃仁，又名核桃仁，有补肾强腰，温肺定喘，润肠通便之功，《开宝本草》言其“食之令人肥健，生肌，黑发”。《本草纲目》言其“补气养血，润燥化痰，利三焦，温肺润肠”。《医林纂要》言其“补肾，润命门，固精，润大肠，通热秘，止虚寒泻虚泄”。《医学衷中参西录》言其“补肾，固齿牙，乌须发”。

  杜仲，又名思仲、思仙，有补肝肾，强筋骨之功，为肾虚腰痛，下肢痿软的要药。《神农本草经》言其“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下湿痒，小便余沥”。《本草纲目》言“昔有杜仲服此药得道，因以名，思仲、思仙皆由此义”。

  大蒜，又名胡蒜，有温中消食，解毒杀虫之功。《本草纲目》言其“能通五脏，达诸窍；去寒湿；避邪恶，消痈肿”。夏季常食大蒜可减少痢疾、肠炎的发病机会，冬季常吃大蒜可杀灭和抑制口腔和呼吸道中的多种细菌和病毒，从而防治流脑、感冒等。大蒜还可降低血压、血脂，提高机体抵抗力和免疫力。

    由此可知，组成青娥丸的四味药都具有益寿延年，防老抗衰作用，这些与补益肾气不无关系。若嫌丸药不力，可改丸作汤，方取补骨脂10克，杜仲20克，大蒜、胡桃各3枚，加牛膝10克，水煎服，每日1剂。

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