冬天空气干燥,人的皮肤也会因失去滋润而变得干燥,特别是由此发生的瘙痒甚是令人烦恼。由于皮肤的润泽会随年龄的增加而丧失,因此在老年人尤为常见,被称为老年性皮肤干燥症,据调查65岁以上人中的95%会罹患此病。预防冬季皮肤干燥主要应注意以下五个方面。
洗浴 避免用过热的水洗浴,尤其是用力搓擦,以防除去皮肤上护肤的皮脂,使皮肤失去润泽。使用肥皂时应避开发痒的部分。皮肤容易干燥的部分,应将淋浴水的减压冲洗。洗浴后要用柔软的毛巾擦水。皮肤干燥严重者可涂抹保湿剂或护肤液加以保护。
衣物 内衣和睡衣应宽敞舒适,选择棉布、丝绸之类,避免多毛或化纤之类,以减少对皮肤的刺激。另外,即使皮肤发痒也不要搔抓。
室内环境 暖气等供暖设备不可使用过强,以免温度过高,室内空气变得更为干燥。
应注意适当使用加湿器,或用湿毛巾擦干燥的东西,以保持室内的湿度。
饮食 酒和辛辣食物均可加重干燥瘙痒,应加以控制。
就寝 不使用电热毯。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请及时联系我们,本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)