营养过剩也会诱发乳腺癌

　前不久，微信朋友圈被滴滴总裁柳青刷屏，她坦承自己患了乳腺癌，再次引爆乳腺癌话题。记者昨天从东南大学附属中大医院举办“关爱女性健康，相约粉红十月”大型乳腺健康义诊活动上获悉，在众多癌症当中，乳腺癌成为危害女性健康的“头号杀手”。

　　三类女性易患乳腺癌

　　李老师今年40岁，来自南京某著名高校，近半年来为申请科研基金、晋升职称忙得经常加班加点，晚上熬夜到一两点是常有的事情。最近李老师洗澡时自摸乳房有肿块，正好赶上单位体检，立即来到中大医院乳腺病诊治中心检查，经过全数字化乳腺钼钯检查后，最终确诊为早期乳腺癌。幸亏发现及时，通过手术治疗后李老师的病情有所好转。

　　刘主任介绍说，除了教师群体易患乳腺癌外，医护人员也是乳腺癌的高发人群。医护人员工作压力大，强度大，尤其是护士夜班多，作息不规律，抵抗力下降，这都是罹患乳腺癌的诱因。刘主任还表示，该院碰到的最年轻的患者年仅26岁，是外企白领，在单位是业务骨干，可是却被“乳腺癌”盯上。

　　刘主任表示，熬夜、营养过剩加上久坐不运动都是诱发乳腺癌发生的诱因。乳腺癌是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，而长期熬夜必然打乱人体生物钟，导致女性内分泌紊乱。营养过剩也是诱发乳腺癌的风险因素，恰恰不少白领久坐不运动，工作遭遇压力时，常暴饮暴食来缓解压力。除外，白领精英大多数结婚太晚或不婚，这些都是公认的诱发乳腺癌的风险因素。

　　“三管齐下”降低风险

　　刘主任介绍说，“健康的生活方式+心理减压+定期乳腺检查”三管齐下才可能降低诱发乳腺癌的风险。

　　首先是养成健康的生活方式，不吸烟、不喝酒，作息规律，尽量不熬夜饮食均衡，不暴饮暴食。坚持运动，不久坐电脑前，工作之余到户外走走。

　　其次是保持良好的心情与心态，是维持内分泌平衡的关键。遇到烦心事多和家人或好友沟通，凡事不能太追求完美。最后是定期乳腺检查，女性要多自检，一旦发现乳房表面有酒窝样或橘皮样改变、乳房或腋下有肿块、乳头有血性或黄色溢液流出、乳头反复破溃等这些乳腺癌的高危症状，需进一步排查。

　　专家提醒，40岁以前女性可以2到3年接受一次钼靶检查，40岁到50岁的女性可以考虑1到2年进行一次钼靶检查，而50岁以上的坚持频率应保持在每年一次。

　　预防术后复发是关键

　　该院乳腺诊治中心主任、乳腺外科专家张亚男主任医师呼吁，患者一定要坚持完成乳腺癌的规范治疗，积极预防术后复发，千万不要半途而废。

　　据了解，目前，临床上乳腺癌的手术复发率仍然居高不下，年轻女性手术后复发转移的风险约在40%到50%，复发高峰通常是在诊疗后2到3年和4到5年。乳腺癌术后复发虽然可怕，完全可以预防的，关键是术后要坚持长期药物治疗。

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