盐茶
配方:茶叶3g,盐少许。
用法:冲泡后饮用,每日4~6次。
功效:明目消炎,化痰降火。
主治:感冒咳嗽,火眼,牙痛等。
酒茶
配方:茶叶5g,白酒适量。
用法:茶叶加水适量先煎沸5分钟,
或用沸水冲泡lO分钟,取茶叶汁加入酒即成。每日1-2次不拘时温服。
功效:祛风解表,舒经活络。
主治:感冒头痛,头昏,怕冷,四肢酸楚。
干姜茶
配方:红茶、干姜各3g。
用法:生姜洗净切碎,与红茶同煮或
沸水冲泡5分钟即可。频频温饮。
功效:温经祛寒,解表止痛。
主治:风寒感冒,畏寒发热,鼻塞流涕。
生姜茶
配方:茶叶5g,生姜10片。
用法:共煎。饭后服用。
功效:发汗解表,温肺止咳。
主治:流感,伤寒,咳嗽。
黄芪茶
配方:黄芪lOg,白术6g,防风6g,乌梅1个。
用法:放入保温杯中,开水冲泡lO分钟,当茶饮服,喝完后再喝开水,1天1剂。
功效:增强抗病免疫力。
主治:预防、治疗虚寒感冒。
三花茶
配方:金银花5g,菊花4g,茶花4g。
用法:开水冲泡,5分钟饮服。1日1
剂。连饮3日。
主治:流行性感冒。
三花大海茶
配方:金银花3g,菊花4g,茶花3g,胖
大海3粒,冰糖lOg。
用法:开水冲泡5分钟,饮服,1日1剂,连饮 3日。
功效:清热解毒,利咽润喉。
主治:流行性感冒,咽喉干痒疼痛。
山腊梅茶
配方:山腊梅叶
625g。
用法:将山腊梅叶粉碎,过筛,加适量粘合剂制粒,压制成100块,60~C以下干燥即可得。每次1块,每日3次,白开水冲服。
功效:解表祛风,清热解毒。
主治:流感。
杏仁茶
配方:苦杏仁、上白粳米各6g。
用法:将杏仁沸水浸泡,剥去外皮,与粳米加水磨成浆,放白糖适量,煮熟即成。每日1次,代茶饮。
功效:润肺止咳。
主治:伤风感冒引起的咳嗽,气喘,痰多症。
辣椒茶
配方:茶叶50g,辣椒500g,胡椒、盐
各适量。
用法:混合后放瓶内封口,静置半月即可食用。
功效:驱寒解表。
主治:风寒感冒头痛,食欲不振。
藿香佩兰茶
配方:绿茶5g,真鲜藿香叶、鲜佩兰
叶各lOg。
用法:冲泡,服汁。
功效:化湿解表,散热止痛。
主治:夏季感冒,头痛,鼻塞,恶心,呕吐,食欲不振等症。
神曲茶
配方:神曲l块,生姜适量。
用法:清水2碗加生姜煎至1碗饮。
功效:清热解毒,除湿宽胸,消食健胃。
主治:感冒发烧,食滞吐泻,对肠胃型感冒更有效。
备注:孕妇慎服。
芦根茶
配方:鲜芦根60g。
用法:熬汤当茶饮。
主治:感冒。
老姜红糖茶
配方:老生姜、红糖各适量。
用法:同煮代茶饮。
主治:感冒。
甘草双花茶
配方:甘草5g,金银花、菊花各1g,白糖适量。
用法:当茶泡饮。
功效:清热解毒,止咳祛痰。
主治:风热感冒。
桑菊茶
配方:桑叶、白菊花各10g,甘草3g。
用法:锅中加水800ml,入上药煮沸10分钟,去渣代茶饮。
功效:散风清热,清肺润燥。
主治:风热感冒。
薄荷珠兰茶
配方:绿茶5g,珍珠兰3g,薄荷3g。
用法:开水冲泡5分钟即成,饮用。
功效:清暑利湿,清利头目。
主治:风热感冒。
薄荷藿香茶
配方:薄荷、藿香、紫苏、荆芥各5g,茶叶3g。
用法:水煎1沸后,密盖代茶饮。功效:祛风发表。主治:流感。藿佩薄荷茶配方:鲜藿香、鲜佩兰各30g,鲜薄荷6g。用法:开水冲泡,代茶频饮。功效:祛风散热。主治:流感。苍术贯众茶配方:苍术、贯众各9g。用法:水煎代茶饮。功效:祛风寒,清热解毒。主治:预防流感。防风甘草茶配方:防风6g,甘草3g。用法:泡茶饮用。功效:发汗疏风,泻火解毒。主治:预防感冒。苏叶羌活茶配方:苏叶、羌活、茶叶各9g。用法:熬水代茶饮,功效:发汗解表,散风祛寒。主治:风寒感冒。
白杨树皮茶
配方:白杨树皮250g。
用法:用水略煎,当茶饮。
主治:治疗和预防流感。
绿豆茶
配方:绿豆15g,茶叶9g,糖50g。
用法:绿豆捣烂,用清水1碗,将绿豆与茶叶同煮沸后再煎10分钟去渣加糖1次服用。
功效:清热解毒。
主治:风热感冒和流行性感冒。
茶饭粥
配方:绿茶5~10g,粳米300g。盐少许。
用法:将绿茶与粳米加适量清水煮成粥,再调入食盐少许即成。可随意作膳食用。
功效:和胃助消化,促进新陈代谢。
主治:感冒。
祛寒止咳茶
配方:烧酒、茶末、香油、蜂蜜各等分。
用法:和匀共浸7天服。
功效:祛寒止咳,化痰润肺。
主治:寒痰咳嗽。
消气化痰茶
配方:红茶30g,荆芥穗15g,海螵蛸3g,蜂蜜适量。
用法;研细末为丸,每次3g,加蜜,沸水泡饮。
功效:止咳化痰。
主治:咳嗽多痰。
春瘟流感茶
配方:生橄榄4个,芦根30g(鲜品
lOOg),黄糖适量。
用法:放水共煮去渣饮用。
功效:生津解毒,解热降火,清肺利喉。
主治:流感。
核桃葱姜茶
配方:葱白、生姜、核桃仁各15g,茶叶5g。
用法:桃核仁、葱白、生姜共捣烂,同茶叶一起入沙锅内,加水半碗煎煮去渣,1次服下,避风、盖被卧床。.
功效:解表散寒,发汗退热。主治:风寒型感冒。
摘自:《药膳食疗》文/文荟
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