• 中医养生社区:淄博|北京|杭州|泰安|济南|青岛|滨州|东营|潍坊|通化
  • 自然疗法
  • 您当前的位置:首页 > 自然疗法 > 自然疗法集粹 > 正文
  • 神经衰弱的中医特色传统疗法

  • 来源: 作者: 时间:2016-01-18 09:14:19
  • 核心提示: 山东淄博古方中医疑难病研究所认为神经衰弱是一种常见病、多发病,尤其是脑力劳动者患病的比例更高。其主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中

     

    山东淄博古方中医疑难病研究所认为神经衰弱是一种常见病、多发病,尤其是脑力劳动者患病的比例更高。其主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中医“不寐”、“心悸”、“郁证”等范畴。可采用非药物治疗结合适量的药物治疗。下面介绍一些非药物疗法。

    站马步桩:两脚开立,两脚距离相当于三只脚的长度,大腿屈膝蹲平,脚尖里扣正对前方,挺胸、塌腰、落臂,身体重心落于两腿之间。每天练习2次,每次5~10分钟,不但能够培养元气,而且还可调节气息,给人以心情舒畅、精力充沛等感觉。经临床疗效验证,站马步桩练习一周,疗效显著。

    打太极拳:打太极拳时要排除一切杂念,集中精力,使得中枢神经系统得到很好的休息和调节,改善恶性循环,故治疗神经衰弱效果很好。神经衰弱者初练时以“简化太极拳”为好,它动作简少,容易学习和掌握。每次打1~2遍均可。

     

    (如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电(0533-7538787)声明,本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)

  • 互联网药品信息服务经营许可证 国家编号:B-0101-0027-000031北京编号:(京)-经营性-2006-0022
    互联网医疗卫生信息服务审核文号:卫网审字[2001]第029号 中电商协团证字第TQ0142号 京ICP备11018379号
    Copyright©1999-2014 TH55.CN Inc. All rights reserved. 唐汉中医药网 版权所有