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  • 冬季急救必备 一个穴位缓解老人心痛

  • 来源: 作者: 时间:2015-12-03 15:23:31
  • 核心提示: 冬季天气寒冷,特别容易造成经脉拘挛,老年人发生心绞痛或胸闷、心悸的频率就会增加,那么有没有一个穴位可以缓解如此“危险”的症状呢?

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    冬季天气寒冷,特别容易造成经脉拘挛,老年人发生心绞痛或胸闷、心悸的频率就会增加,那么有没有一个穴位可以缓解如此“危险”的症状呢?
     
    人体八脉交会穴之一的“内关穴”。
     

    内关穴在哪里?
    《灵枢·经脉》说:“手心主之别,名曰内关,去腕两寸,出于两筋之间。”意为,手厥阴络脉,名内关,在前臂的手掌一侧,腕横纹上两寸处(自己3个手指的宽度),两根突起的手筋之间。

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     内关穴可以治心绞痛吗?为什么呢?
    这还要从“内关穴是手厥阴心包经的络穴”说起。
     

    《灵枢·经脉》:“循经以上,系于心包,络心系。实,则心痛;虚,则为烦心。取两筋之间也。”
    即手厥阴络脉沿经向上联系心包,散络于心系。如果这条经脉生病了,实证表现为心痛;虚症则心烦。这时,可取手厥阴络穴治疗,这个络穴就是内关穴。
     

    因此中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。

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    《甲乙经》记载:“心澹澹而善惊恐,心悲,内关主之;实则心暴痛,虚则心烦,心惕惕不能动,失智,内关主之。”
     

    现代研究也验证,针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度,及其心电图和临床症状。
    怎么按摩内关穴才有效?
     

    首先,修剪可能刺痛自己的指甲;然后,调整心情,保持心平气和;找到手臂两筋间的内关穴,指尖压住,按揉至有酸胀感,强度适当。
    每次5-10分钟,每天2-3次。这种方法尤其适合心脏不好的人日常保健。

    急性心绞痛的病人,可以辅助按揉内关穴,但不能只依赖这种方式,一定要以药物治疗为主,并及时就医,切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间!
     

     文章开头提到的“八脉交会穴”又是啥?
     

    八脉交会穴指的是人体四肢部位通向奇经八脉的八个经穴,内关穴在胸中与“阴维脉”相通。
     

    阴维脉主要维系着人体的阴经,并会于任脉,还与阳明经相合,以上经脉都经过胸脘胁腹。所以内关穴不仅可以治疗心痛,还可改善胃痛、呕吐和打嗝。此外,对眩晕、癫痫、失眠、偏头痛也有治疗作用。

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