米醋泡脚治疗足跟痛！

中医认为足跟痛与肾关系密切。肾的经脉环绕着足跟，肾虚的人常会感到足跟痛，双下肢走路时会感到酸痛。我们在进行补肾的时候可以配合泡脚治疗足跟痛。西医认为是骨质老化，足跟部的骨头长了刺。我们可以用米醋和中药泡脚治疗。

威灵仙，川芎，小米醋。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处(水热度自己掌握，防止烫伤)，每日1～2次，10天为1个疗程。威灵仙、川芎为中药(药店可买)，有活血、化瘀、通络功效;小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。

治疗期间要做好预防保健工作

1.要减少足部的活动量;

2.要穿软跟厚底鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛;

3.是不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。

养生即是保养生命，保健即是保身健体，身体健康重在保养，而不是在于生病后的治疗。需要注意的是，脚部皮肤受损者，或者脚部有皮肤病者，慎用泡脚养生。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)