排除毒素，只需一“掌”

   我小时候因体弱多病，被父母送去学武以强健体魄。师傅是远近闻名的医武大家，乡亲们有个头疼脑热的都会来求治。
  

这天，有一个乡亲来看病，师傅就让一个师兄先去诊问病情。师兄诊完回来禀报，师傅听完后对他说：“这是邪热壅肺，肺经不宣导致的久咳不止。你去治吧。”

   师兄为难地说：“我哪会治呀？”师傅便把师兄叫到跟前如此这般地交代了几句，他就欣喜地去了。我觉得好奇就跑去看，想看看师傅教了师兄什么秘招。只见师兄煞有介事地运气、提气了一番后，照着病人的胳膊就是一顿拍打。
 

   说也奇怪，才十几掌，那病人的胳膊上就显出很多紫黑色的痧点、斑块。师兄又是一顿“噼里啪啦”。10分钟下来，病人的手臂上被拍出厚厚的一层大黑包块，看得我们是惊诧不已。更神的是，随着黑包颜色的加深，病人的咳嗽渐渐地停了下来，休息了一会儿，竟然止住了。
 

  我追着师兄讨问半天，师兄只笑不语。那时我年龄还小，就跑到师傅那儿发怨气：“师傅偏心眼，这么高深的掌法只教师兄不教我。”
 

   师傅哈哈大笑说：“哪里是什么高深掌法呀，是你师兄故弄玄虚罢了，你想学我就教给你。”
 

“当时那个病人因为邪热淤堵在肺经里，影响了肺气的宣降，所以咳嗽不止。我教你师兄去给病人拍打手臂上的肺经，把邪热之气通过肺经泄出去，咳嗽自然就好了。这是一种中医疗法，叫拍痧。”
 

   在身体的特定部位有节奏地拍打，用力拍到出痧为止，这样能祛除淤在经络里的毒素。轻轻拍打到发红也可以通经络、促进气血的运行。拍出痧后马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。这样拍上七天，痧点基本上就消退了。连续拍上几次，痧点就很少出现甚至不出现了，这就说明您体内的毒素清理得差不多了。
 

   这么多年来，师傅教给我的“拍痧法”一直是我屡试不爽的秘密武器，凡是因为风、火、湿、热郁结经络导致的问题，像风湿性关节炎、咽喉炎、陈旧性损伤、粉刺、痤疮、肥胖、便秘等等，用“拍痧法”来治都能收到很好的疗效。因为拍完以后，皮肤上会出现一些像朱砂一样的痧点，所以我给它取了个很形象的名字——“朱砂掌”。
 

雨水“发陈”日，排毒正当时
 

   雨水时节，阳气升发正当时，气候由寒变暖，积累了一个冬天的火热之气开始散发出来。所以很多人会出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，这大都属于心肺火毒壅盛的表现。
 

   肘窝是一个经络密集的部位，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，所以这个部位可以排出心肺的火气和毒素。用“朱砂掌”在肘窝连续拍打5~10分钟，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深代表问题越严重。

   借大自然“发陈”之时，人体新陈代谢旺盛之机来排清毒素，效果更明显。每周拍一次，能排除淤积在心肺的毒素，实现经络的通畅，而且烦恼的情绪也跟着一股脑儿放出去了。
身体上的经络就如同下水管道，管道被堵了，废物垃圾排不出去，脏水污物堵在那儿就会污染环境，滋生细菌。所以《黄帝内经》上强调说：“经脉者，所以能决生死，除百病，调虚实，不可不通。”
 

   但人吃五谷杂粮，哪能不生病？不规律的睡眠、不合理的饮食、不好的情绪等等都会导致经络的堵塞，所以掌握一手通经络的绝活非常有必要。一招“朱砂掌”简单易学，人人都能掌握，称得上排毒通经络的第一大法。每周只需10分钟，就可以帮您打通经络、排除毒素，为自己与家人的健康扫清障碍，实现无毒一身轻。

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