刮痧要义
刮痧是流布于民间的一种简单、有效、经济的治疗方法。80年代刮痧尚未登上大雅之堂，那时掌握刮痧的多是没什么文化知识的老人，这说明要想掌握刮痧是非常容易的。但纵观现在市面上林林总总的刮痧书籍，无一例外都是动辄几百页的大部头，试想如果刮痧的内容需要这么厚的书来承载，那些没文化的老前辈又怎么能掌握。“真传一句话，假传万卷书”，用几千言足以将刮痧说得非常透彻。笔者这么多年也见识了诸多病人的惨况，怜我世人，忧患实多，在此将刮痧的精要写出来，名之曰“刮痧要义”，希望读者都能切实掌握一门简单有效的医术，孰几能够自医医人，则吾愿足矣！
一、刮痧的疗疾原理：
刮痧的目的，就是排毒，所谓的“毒”，就是身体新陈代谢中所产生的代谢废物（表现为病理血液）。感染性疾病，日常摄入的毒性物质，身体机能的障碍，都会产生所谓的“毒”。正常情况下，身体可以通过发汗，大小便等方式将毒排出体外，但当由于某种原因导致这种毒素积累实在太多，人体暂时无力清除的时候，就只好暂将这些毒素堆积在体内某些特定位置（穴位）。而新的代谢废物依然产生却无处放置，机体只好靠抑制新陈代谢来减少代谢废物的产生，而代谢功能的抑制又加重了身体毒素的无法排出的情况，如此恶性循环，体内的毒素含量过高无法排出，身体的新陈代谢机能却不断降低。前者导致身体负担加重，后者导致机体活力的缺乏，这两点就是许多疾病迁延难愈的根源。通过刮痧促进体内毒素排出，进而促进人体新陈代谢，这就是刮痧疗疾的原理。
由于大部分的疾病都与毒素堆积、新陈代谢缓慢有关，因此刮痧对大多数疾病都有一定的治疗作用，对一些急症如中暑、霍乱(传统意义上的痧症)；气滞血淤、经脉不畅类的疾病如落枕、肌肉挫伤，肩周炎（五十肩），骨质增生，腰椎间盘突出后遗症，坐骨神经痛；免疫系统疾病如身体湿热过重，哮喘，风湿类风湿关节炎，肺结核，肝炎等；一些痛症如腰痛、肋间神经痛等；循环系统疾病如高血压；一些慢性中毒症、亚健康状态……有很好的治疗作用，效果几乎是立竿见影，对某些疾病甚至有根治作用。
二、刮痧工具：
1、 刮痧板：顾名思义，刮痧的专门用板，多为水牛角制成，一般有规模的药店都有出售，售价20元左右。有朋友用其他光滑的工具如铜钱、瓷勺等代替，这在手头没有刮痧板的时候不失为一个好办法，但会在一定程度上削弱疗效，不推荐。
2、 刮痧油：刮痧使用的油料，作用有二：一是对皮肤起到润滑作用，使刮痧变得更加安全有效，二是起活血作用，使出痧更为快捷，疗效更为宏大。不可不备。在大城市的大药店多有卖，如果购买不到，可到网上搜索一下邮购。禁止用其他任何非专门的润滑剂进行刮痧，譬如红花油、食用油、清水等，这些替代品充当润滑剂时不单降低疗效，还容易出现副作用。
3、 擦纸：干净轻柔的卫生纸即可，刮痧完毕后用来擦拭掉残留的油液。
三、刮痧手法：
1、 刮痧手法比较自由，怎么用的上劲，怎么舒服怎么来。推荐用虎口持刮痧板，将刮痧板用大拇指根部延伸到手腕处与另外四指夹住，刮痧板与被刮痧皮肤呈45度。
2、 颈部、背部、四肢（由肩到手，由胯到脚）一律从上到下刮，不可弄反。
3、 身体正面的任脉从上到下刮，不可弄反（注意刮痧任脉的时候神阙穴也即肚脐不用刮，也注意不要让刮痧油进入肚脐）。
4、 正面任脉两侧由内向外刮，即由身前的任脉沿着两边肋骨的方向向外刮。
5、 刮痧力度以被刮痧者能忍受为度。
四、刮痧的循经取穴：
1、首先要刮背部的督脉。督脉为阳气之海。几乎一切的疾病都会在督脉上产生病理影响。通过刮痧督脉的来通畅督脉，排除病气毒素，对于治疗疾病有着举足轻重的作用，不管什么病症，督脉不可不刮。
2：不管什么病症，都要刮背部督脉两旁的足太阳膀胱经。全身几乎所有重要器官的俞穴都汇集在足太阳膀胱经：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞……无论全身哪个器官发生了问题，其产生的毒素病气都会被送到膀胱经，几乎所有疾病都会在膀胱经上表现出来。我们甚至可以通过刮痧的出痧位置来诊断病情，譬如肺俞穴出现痧点或包块，则意味着肺脏系统出了毛病，其他依次类推……痧表现为血淤的表明病久或病深，痧表现为包块的则表明病新、病浅。切记，无论什么病，膀胱经不可不刮。
3 ：刮痧疾病的反应点。人体作为全息整体，无论体内哪个地方出了毛病，其必然要在体表的某个部位表现出来，《黄帝内经》说“有诸内必形诸于外”，这个形诸于外的地方也就是疾病的反应点，反应点表现为某个部位的疼痛或体表异常隆起的病态包块、条索物，大家耳熟能详的阿是穴即属于反应点。病所的病气在经常被输送到反应点，通过对反应点的刮痧排毒，可收良好的治疗之功。当然如果皮肤处有破损或者一些易导致皮肤破损的皮肤病的病处最好不要刮痧。
4：根据病症，刮痧相关脏腑的经络。一切脏腑的病症必然会在其脏腑本身的经络上表现出异常来，因此有病脏腑的经络是刮痧的必刮之处，譬如肝病必须刮痧肝经，脾病必刮脾经其余以此类推……刮痧时会经常发现并不是整个条经络都出痧，而只是在此经络的某几处穴位出痧，再次刮痧时只要选择这些要穴进行刮痧即可。
5：选择与自己患病脏腑密切相关的脏腑经络刮痧。内脏之间彼此影响，一个脏腑出现了问题，经常会波及到其他的相关脏腑出现问题。譬如古人云：见肝之病，知其传脾。肝病必然影响到脾脏，所以在治疗时要肝脾同治。在刮痧中肝脏患者选择脾经的大包等要穴，在临床上往往取得较好的疗效。其选择刮痧要穴的方法同4所述。
6：八总穴原则与八会穴原则。取八总穴的意思是：头部颈部的疾病在治疗时当取穴列缺，面部口部的疾病取穴合谷，肚腹的疾病取穴足三里，腰背的疾病取穴委中。胁肋部位的疾病取穴支沟，心胸部位的疾病取穴内关，两肩膀手臂的病症取穴曲池，两腿的疾病取穴肩井。而八会穴歌曰：脏会章门，腑会中脘，筋会阳陵（阳陵泉）；骨会大杼，气会膻中，血会膈俞、脉会太渊、髓会绝骨。所有内脏的病症皆取章门，所有筋的病症皆取阳陵泉穴，其所有血的疾病都取穴膈俞，其余以此类推……
7、刮痧胸腺（胸腺是淋巴器官，它培养各种T细胞，在细胞免疫功能中起着重要作用）附近、足三里等可有效促进机体免疫力。
以上几乎囊括了刮痧辨证取穴的全部原则，读者按图索骥就是。
五、刮痧拾遗：
1、刮痧中皮肤下出现青紫黑色的皮下淤血，这就是痧，痧出的越多，疗效越好。刮痧中出现的皮下包块是气滞，说明此处气血不通畅，或者相关内脏机能出现了问题，通常为新病的表现。上述二者出的越多，刮痧的收效就越大。
2、在刮痧前后引用一大杯热水有助于排毒。
3、刮痧中与刮痧后应尽量避风。
4、刮痧板人手一块，刮痧油每人一瓶，防止可能发生的感染。
5、患者刮痧时间间隔要足够长，待痧褪净之后方可继续（一个星期左右）。多次刮痧后出痧已不多时，刮痧的间隔应该与没病的人保健一样。
6、没病的人可以偶尔（譬如半年）刮痧保健，但禁止经常刮痧。
7、孕妇、骨质与皮肤过于柔嫩的小儿不要刮痧。
8、皮肤破损处或者皮肤病处不许刮痧。
9、刮痧的效果立竿见影，诸位一试便知。
经常刮痧则必须补血 !!!
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