刮痧降血脂一定要有技巧

我们都知道血脂高与饮食密切相关。中医认为脂肪高相当于人体内痰湿重，治疗上使用刮痧，治疗效果会超乎你的想象哦。如何刮痧祛除人体内的痰湿是需要的技巧的。譬如，刮痧的部位、力道，以及该出多少痧。

方法一：刮拭人体后背部督脉、膀胱经、人体腹部任脉

1、用按压力较大、速度慢的手法，以面刮法刮拭大椎穴。

2、用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。

3、用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。

提示：高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关，刮拭大椎穴可疏泻体内热积;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿，与三焦俞穴、

肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍，可促进体内血液、水液的代谢和运行。

方法二：刮拭头部、手足全息穴区

1、每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。

2、经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。

提示：心脏为身体的血管内的血液流动提供动力，肝胆参与体内脂肪的代谢，脾脏负责人体内食物的消化和吸收，刮拭这3个脏腑的全息穴区可以促进相应脏腑器官的功能

方法三：刮拭胸部全息穴取、刮拭背部全息穴区

1、用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。

2、用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中，用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。

提示：高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化，运化水谷和水湿;肝主疏泻，调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常，食物才能化生为身体能够利用的精微物质。

方法四：人体四肢穴位

1、以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴，肘部曲池穴。

2、用面刮法刮拭下肢血海穴，用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。

提示：郄门穴至内关穴是心包经上经穴，可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴，与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。脾经上两要穴血海穴、公孙穴，可通经活血。

刮痧有许多该注意的事项，患有皮肤病者，尤其是有传染性者，禁用刮痧，以免引起传染。刮痧时注意环境温度，注意防风防寒。另外，刮痧的出痧量我们控制好。等皮肤愈合后再进行下一次刮痧。

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