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  • 简单腹部按摩,轻松排毒,治便秘 !

  • 来源: 作者: 时间:2015-06-22 19:57:45
  • 核心提示:便秘是现代人的通病,那么怎样治便秘呢?一起来学习下面的腹部按摩吧,简单又有效,轻松排毒治便秘。 1、展开手掌,以腹部为中心,轻轻推向肚脐。两边按摩次数应相同。 2、用大拇指轻轻

    便秘是现代人的通病,那么怎样治便秘呢?一起来学习下面的腹部按摩吧,简单又有效,轻松排毒治便秘。


     

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    1、展开手掌,以腹部为中心,轻轻推向肚脐。两边按摩次数应相同。


     

    2、用大拇指轻轻按压肚脐左下方,这对治疗宿便有帮助。


     

    3、轻轻按摩下腹。指尖用力,使脏器有种被拉拽的感觉。


     

    4、用手掌轻轻摇晃肚脐上部,使其震动。


     

    5、手掌倾斜,轻轻按摩肚脐上部。将震动感传达到脏器。


     

    6、按摩肋骨,防止肋骨结块。刺激腹部脂肪,使废物能顺畅排出。


     

    7、用手掌按摩右边肋骨到其斜下方的位置。


     

    8、用3根手指将体内毒素推到下面的部位。

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