有时伏案工作过久或长时间姿势不变地做一种工作,猛然改变姿势时会突然感到头晕目眩。要解除眩晕,不妨按摩一下中渚穴。
中渚穴位于手背第四、五掌骨间,掌指关节后方凹陷处(即在离小拇指和无名指指根约2厘米处)。用另一只手的大拇指和食指分上下用力揉按此穴,先吸一口气,然后慢慢呼出,约按5~7秒钟。然后,再以同样程序按另一只手。每只手做5次。一般来说,如站起来即有眩晕感。可马上揉按此穴,能立刻见效。
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