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  • 强化免疫系统的按摩法

  • 来源:唐汉中医药网 作者: 时间:2009-06-11 09:41:00
  • 核心提示:  中医认为免疫功能与肾系统(与西医不同,包含肾脏及泌尿系统)息息相关,当肾系统功能偏弱时,抗病能力下降,自然无法把病毒细菌赶出体外。  如果发现自己这阵子常常打哈欠和打喷嚏,“这是肾气不足的现象,可能快要感冒

      中医认为免疫功能与肾系统(与西医不同,包含肾脏及泌尿系统)息息相关,当肾系统功能偏弱时,抗病能力下降,自然无法把病毒细菌赶出体外。

      如果发现自己这阵子常常打哈欠和打喷嚏,“这是肾气不足的现象,可能快要感冒了,”医生提到,尤其是一回家就摊在沙发上看电视,一坐几个小时,刚好压迫到肾系统的循环。

      此时可以利用肾系统的穴位按摩,强化肾系统功能。

      首先搓热双手,用手掌轻轻地画圈按摩肚脐正后方左右两侧的命门穴。

      下半身的运动如蹲马步或是半蹲的姿势,也可以作用到命门穴,达到活化肾脏功能效果。

     

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