按摩治疗胆石症

　　湖北读者王先生问：我是一名胆石症患者，常有阵发性胆绞痛，能不能介绍一些胆石症的自我保健方法?

　　首都医科大学附属北京中医医院外科彭勃回复：出现阵发性绞痛时，症状较轻者很快就能缓解；较严重的腹痛难以忍受。其发生的原因主要是胆囊或胆道因结石、蛔虫或较轻微的炎症而引起痉挛，按摩可以解除痉挛、缓解疼痛。

    　点按穴位法常用穴位有阳陵泉(取穴：膝关节呈直角时，外侧腓骨小头前下方凹陷处)、丘墟(取穴：足外踝的前下方的凹陷处)、太冲(取穴：以手指沿足拇指、次趾夹缝向上移压，压至血管搏动处)、期门(取穴：胸部乳头之下，左右肋骨相交处水平点)。患者自己用拇指指端点按穴位，力量可稍重一些，每个穴位按揉l分钟～2分钟，穴位处出现酸胀感即可。

   　 腹部揉按法患者仰卧或坐位．右手紧贴在右上腹，在前臂和腕关节的带动下。环形连续并有节奏地按摩，方向为顺时针，用力要均匀，平均每分钟80次-100次，按摩时间为15分钟左右，腹痛缓解即可停止。

    　耳穴按压法常见穴位有：肝、胆、交感内分泌等。做法是用拇指和食指按捏耳部，凡是出现疼痛明显的部位，可稍加力量揉按，时间为5分钟～10分钟，疼痛缓解即止。

    　在疾病间歇期，大部分胆石症患者并无明显症状。可以采用按摩方法进行预防性保健，防止症状发作。

    　穴位按摩法常用穴位为曲池(取穴：曲肘时肘关节外侧凹陷处)、内关(取穴：手腕横纹肌向上三指宽前臂横向中央)，一般用拇指按顺时针方向按揉30圈--40圈，约1分钟，每日1次~2次。腹部按摩法常用穴位有中脘(取穴：胸骨下端与肚脐连线中点处)、天枢(取穴：中腹肚脐左右各三横指处)等，方法是以食指为中心与四指为辅·，或以手掌为点，顺时针按揉穴位，每回30次~50次，每日一回。

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