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  • [保健按摩] 背部保健按摩

  • 来源:唐汉中医药网 作者:未知 时间:2009-01-17 14:48:16
  • 核心提示: 督脉循行于背部正中,总督一身之阳经,既为阳脉之海,又是足太阳膀胱经下达下肢之行经,诸俞穴会聚之地。腰部还是带脉通过之处,肾脏之所在。按摩腰背部,不仅可促进局部血液循环,增强新陈代谢,改善脊神经营养,而且通过点按经络
    督脉循行于背部正中,总督一身之阳经,既为阳脉之海,又是足太阳膀胱经下达下肢之行经,诸俞穴会聚之地。腰部还是带脉通过之处,肾脏之所在。按摩腰背部,不仅可促进局部血液循环,增强新陈代谢,改善脊神经营养,而且通过点按经络俞穴的反射作用,可增加五脏六腑的功能,疏通带脉,防治腰背部肌纤维组织炎、肥大性脊柱炎、腰肌劳损,以及腰背部某些器质性病变引起的局部酸、麻、胀痛等症状。 操作步骤: 1、病人俯卧位 (1)推抚法。医者两手全掌着力,始大椎至腰骶部反复施术3分钟。 (2)揉法。医者单手掌指或两手掌指重叠着力,由大椎穴至肩井穴,由肩井至腰骶部,自上而下沿脊柱及两侧反复施术5分钟。 (3)捏脊法。医者两手的食、中指横抵在尾骶骨的长强穴上,交替沿督脉循行或向前推进,每捏捻三下,上提一下,直至大椎穴为止,反复施术3-5遍。 (4)点按肩井、膏盲、肺俞、肝俞、肾俞、环跳,每穴约半分钟。 (5)擦法。医者两手交替着力,一手指掌面置于骶髂关节八髎穴处,反复擦摩至皮肤微红,有温热感为宜。 注意事项: 整个操作需时约10分钟。手法要求轻而不浮,重而不滞,刚柔相兼。

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