[保健按摩] 腹部保健按摩

腹部是人体上下联结的枢纽，也是许多经脉循行汇聚之处，更是五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。人体的五脏六腑、四肢百骸的营养，均靠腹部水谷之精微供给。因此，有“腹为万病之机，治疗万病全在治疗腹部”之说。腹部按摩不仅局部起到治疗作用，而且对全身组织、器官起着调节、促进之作用，是整体的治疗方法。通过临床实践证明，腹部按摩对冠心病、高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、小儿消化不良、月经不调、更年期综合症、痛经等有很好的治疗作用和辅助治疗作用，并能提高人体对疾病的抵抗力，防治风、寒、暑、湿、燥、火的侵袭。 操作步骤： 1．病人仰卧位 （1）推法。医者两手掌着力，自剑突下沿腹中线按抚至脐下，反复施术约1分钟。 （2）团摩法。医者两手全掌交替着力，以顺时针方向，沿升、横、降结肠方向自右向左旋转运摩，反复施术约3分钟。 （3）捏拿法。左手指捏住建里区，右手指拿住气海区，两手同时着力向上拿握3-5次，轻轻放开。此法能使清气上升，浊气下降，导气达于丹田。 （4）点按中脘、建里、天枢、气海、关元、章门，每穴约1分钟。 （5）掌振法。重点在中脘、神阙、关元穴区，每穴约1分钟。 注意事项： 整个操作需10-15分钟。手法要轻柔缓和适中，切忌马虎粗暴。病人饭前饭后1小时内和酒醉后不宜按摩治疗。

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