艾灸怎么抗变老?

每个人都会变老，这是自然的一种规律发展。可以说变老然后死去是人作为生物的一种正常的机体退化进程。虽然变老已经是众人都承认的一个事实，不过众人还是变着法的想要衰老来的更晚一些。今天，就来介绍一下艾灸时如何让我们保持青春的!

一、温文灸取穴：关元、神阙、足三里

操作方法：将艾条的一端点着，对准施灸穴道，间隔约2-3公分摆布进行熏灸。以病人部分有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次施灸10-15分钟，至皮肤潮红为度。每日1次，于每月月初连灸7次。

二、隔物灸取穴：关元、气海、足三里、神阙

1、隔姜灸

操作方法：将鲜姜切成片，厚约0.2-0.3公分，中心用针穿刺数孔置于穴道之上。用清艾绒制成蚕豆巨细的艾炷(是为一壮)，放置姜片上施灸，如病人感到炙烤不行忍耐，把姜片向上提起，再行施灸。每穴灸5壮，灸时以皮肤潮红为度。每日1次，10次为一阶段，歇息3-5日，再依法持续施灸。

2、隔附子饼灸

操作方法：将附子研成粉末，每个附子饼以附子粉2.5克配以黄酒2.5克调成厚糊状，用药饼模具压制成直径2.5公分、厚度0.5公分的附子饼，中心以针穿刺数孔，上置艾炷施灸。

3、隔药饼灸

操作方法：将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、仙灵脾、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末，再以80%酒精调匀，用药饼模具压制成直径2.5公分、厚度0.5公分的药饼。上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮，隔日1次，每人每年每穴灸量当在480壮以上。

三、化脓灸取穴：足三里

操作方法：以陈艾做成0.7公分摆布的艾炷直接灸穴道7-9壮，灸完1壮后，以纱布蘸生理盐水抹净所灸穴道，再依前法持续施灸。灸时悄悄敲打穴道旁以减轻痛苦，使得穴道发生无菌性化脓，灸后用小膏药贴灸疮化脓，直至灸疮愈合停止。灸疮愈合后，可再行施灸。留意勿使灸疮溃破感染，施灸时期加强养分，清淡饮食。

四、温针灸取穴：命门、肾俞、足三里

操作方法：以上每穴部分酒精消毒后，1.5寸毫针针刺0.8-1.2寸，得气后走补法。再以2公分艾条段插于针尾，点着艾条段，待其彻底焚烧后取下，拔出毫针。隔日1次，10次为一阶段，一阶段完毕后歇息一星期，再行下一阶段。

五、太乙针、雷火针取穴：气海、中脘、足三里

操作方法：在施灸部位铺上棉布5-7层，将太乙针或雷火针的一端点着，对准穴道，紧按在棉布上，使药气温热透入深部。如病人觉太烫，将“针”略提起，待热减再灸。若火灭了，就重新点着再进行施灸。如有条件，可一起置备二枝，当一枝在熨灸时，另一枝可预备燃点，待一枝冷却，即能敏捷换上另一枝，这么使药力随热力不断进入皮肤，可以加强医治作用。每穴每日施灸5-7壮，每日1次，10次为一阶段。一阶段完毕后，歇息3-5日，再行下一阶段。

六、“我国灸”取穴：命门、肾俞、关元

操作方法：取“强肾灸”贴敷于穴道处，每24小时替换一次，5日为一阶段。微信：艾灸之家。一阶段完毕后歇息2日，再行下一阶段医治。仅供参考，不构成灸疗主张。

现代人们的生活成本高、工作压力大，尤其是白领一族更是如此，白领的早衰情况更为严峻，中医学以为，灸法保健可疏通经络、谐和营卫、补益气血、谐和阴阳、和谐脏腑，然后到达防止早衰、防治疾病的意图。灸法运用于抗变老中，通常以直接灸、化脓灸、隔物灸、天灸最为多见。

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