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  • 落枕的家庭治疗

  • 来源: 作者: 时间:2016-06-30 07:36:30
  • 核心提示: 睡眠时颈部体位不正,颈部肌肉受到牵拉,或因受风寒侵袭引起斜方肌、胸锁乳突肌或筋膜病变称为落枕,是临床常见的颈部软组织损伤之一。多见于青壮年,男多于女,春冬两季发病较

         睡眠时颈部体位不正,颈部肌肉受到牵拉,或因受风寒侵袭引起斜方肌、胸锁乳突肌或筋膜病变称为落枕,是临床常见的颈部软组织损伤之一。多见于青壮年,男多于女,春冬两季发病较多。如不经治疔,可于1周左右自愈,但自愈复发率较高,故应及时治疗。

        临床表现为:患者头部倾向患侧,旋头时常与上身同时转动,以腰部活动代偿颈部活动,颈部一侧或双侧疼痛,转动时疼痛加剧,其痛可向背部或肩部放射。

        中医一般采用内服外治法进行治疗。

        1.内服方剂,

        ①风寒侵袭,治宜解肌散寒。方用葛根汤:葛根、桂枝、白芍各15克,麻黄8克,甘草5克,生姜3片,大枣3枚;水煎服,药渣湿热敷颈部。②瘀血凝滞,治宜活血祛瘀止痛。方用和营止痛汤:赤芍、当归尾、乌药各9克,川芎、苏木、陈皮、桃仁、乳香、没药、木通、甘草各6克,续断12克;水煎服。    2.针灸

        ①体针:取落枕、后溪为主穴,绝骨、昆仑、风池为配穴,用强刺激手法。②耳针:取压痛穴、神门、皮质下等穴,留针20分钟。

        3.推拿按摩

        ①手法:患者端坐凳上,术者用拇指、食指、中指分别按压在天柱、风池等穴,约3-5分钟,往下推按数次,以弹筋手法,捏拿患侧肩部肌肉数次,并向左右前后旋转和摇摆头颈部数次,继而以一手托其头后,一手托其下颏,使头略呈仰卧位,用两手左右旋转其头,待患者能主动配合至头的旋转流利无阻时,可突然向患侧加大活动范围(使下颏角处于锁骨前缘),在活动过程中,会听到发出清脆酌弹响声音,略停片刻随即将下颏角旋向健侧同样位置,最后用理顺手法,徐徐在颈后和肩部按摩3-5分钟以理顺筋肉。②推拿后作局部热敷。    西医治疗可采用:

        1.对局部症状重者可服消炎止痛药,如消炎痛、氯唑沙宗片等。2.局部可选用消炎止痛之药外擦,如阿米雷尔胶、骨质宁擦剂等。3.局部可予以理疗。

        落枕的日常护理及预防:1.注意头颈部上、下、左、右活动锻炼。2.注意保暖,免受风寒。3.积极治疗风湿宿疾,防止过度疲劳。4.睡眠时切忌头部处于过高或过低位经久不动。    (善葆)

     

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