新疆吉木萨尔县中医医院援疆专家讲体质养生

   11月25日，新疆吉木萨尔县中医医院援疆专家叶文彬为该县第十六期中青年干部培训班学员上了一堂《中医体质与养生》专题讲座。

    援疆专家叶文彬以《中医体质与养生》为主题，介绍了阳虚、阴虚、痰湿、瘀血、气郁等各种常见体质的成因以及生理反应等内容。

    叶文彬还指出偏阴体质的人可以采取中医敷贴、体育锻炼等措施来提高身体素质；偏阳体质的人则需要培养沉着冷静的心境，选择清淡的饮食方式调养身心平衡,以达到不生病或少生病的目的。
 

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