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  • 适合肥胖者饮用的四款中药茶

  • 来源: 作者: 时间:2014-12-01 23:14:57
  • 核心提示:某些中药泡茶可以起到很好的减肥功效,如三皮饮,西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品),盐少许。制法:将3味放入锅中,加清水适量煮熟,加盐调味即可。每日饮用适量,可常饮。有行气利水之功。适用于水湿型肥胖者。

      减肥对于女性来说是一个永恒的话题,不论春夏秋冬减肥始终是很多女性的第一要务,有些人三天打鱼,两天晒网肯定也不会有什么好的效果,所以减肥除了坚持之外,运动和科学的饮食也是不可少的,下面为大家推荐几款中药茶饮,助你的减肥一臂之力。

      荷叶山楂

      鲜荷叶、山楂各5g。制法:将2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分钟即可。当茶饮用,每日1剂。

      有化食导滞,降脂减肥之功。适用于高血压肥胖者。

      玉米须楂茶

      玉米须、山楂根各50g。制法:将2味洗净,放入锅中,加清水适量煎汤即可。代茶常饮用。

      有健脾利水之功。适用于脾胃虚弱,水湿内阻所致肥胖者。

      三花茶

      玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。制法:将诸药洗净,放入锅中,加清水适量,煮成汤汁即可。代茶随意饮用。

      有利气降脂之功。适用于水湿内停所致肥胖者。

     三皮饮

      西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品),盐少许。制法:将3味放入锅中,加清水适量煮熟,加盐调味即可。每日饮用适量,可常饮。

      有行气利水之功。适用于水湿型肥胖者。

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