养生经,延寿篇。清晨起,慎暑寒。 忌暴食,戒香烟。酒少喝,色情远。 勿过饱,饥即餐。倦即息,勿贪眠。 休烦恼,常乐观。多爱好,少懒散。 勤活动,不间断。透空气,避污染。 毋怒躁,戒忧患。常洗浴,衣勤换。 讲卫生,病早看。照此办,保平安。
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