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  • 推拿按摩腋窝可舒筋活血延缓衰老

  • 来源: 作者: 时间:2016-01-20 15:59:00
  • 核心提示: 加强血液和淋巴的循环
    按摩可使局部皮肤潮红,皮温增高,毛细血管扩张,血液淋巴循环增加,具有调节血液和淋巴循环的作用。
    首先,常按腋窝可促进全身血液的回流通畅,提高气体交换能

     

    加强血液和淋巴的循环
    按摩可使局部皮肤潮红,皮温增高,毛细血管扩张,血液淋巴循环增加,具有调节血液和淋巴循环的作用。
    首先,常按腋窝可促进全身血液的回流通畅,提高气体交换能力,使全身器官享受更多养分和氧气;其次,可增强肺活量,提高呼吸系统功能;再次,可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分顺利排出,增强泌尿功能。此外,腋窝处有一个重要穴位,中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴,有宽胸宁神的功效,可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。


    推拿按摩腋窝可舒筋活血延缓衰老
     

    理筋整复疏通淤塞
    运用按摩的捏、摇、扳、拔等手法,可以使关节脱位得以整复,骨缝错开得以合扰,软组织撕裂得以对位,血肿机化导致的粘连得以疏通,有利于损伤组织的修复和功能重建。调节神经系统
    按摩既可使神经兴奋,又可抑制神经。对腰背痛、头痛头昏、神经衰弱等病,用按摩手法调整神经系统,使兴奋、抑制达到平衡,就能缓解症状
     

    增强机体抗病能力
    有资料表明,背部两侧按摩10分钟,可使白细胞总数轻度升高,白细胞吞噬指数和血清抗体明显增高。这充分说明,按摩可提高机体的抗病能力。
    具体按摩腋窝的方法有两种:按压,用左手按�乙肝眩沂职醋笠肝眩锤慈嘌怪敝脸鱿炙帷⒙椤⑷鹊母芯酢5ΓЦ咭徊嗍直郏蚜硪恢皇值哪粗阜旁诩绻亟诖Γ弥兄盖岬肝训祝墒笨焓甭浠唤谧唷A街址椒ǘ伎梢栽缤砀�1次。
    按捏时一定要注意方法得当,运用腕力,切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短,避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。

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