冬季刮痧，大道至简

冬季养生，温肾壮骨：在中医：“五行与四季刮痧歌”里讲道：“肾五行属水，肾开窍于耳，其华在发，冬季刮痧，温肾壮骨。”人体肾脏位于腰部脊椎两侧，左右各一，如肾精气不足，齿会松动。
另外，大肠经和胃阳明经也入齿，所以，胃肠不好的人牙齿均受影响，如肾的气化功能失常，出现尿频、遗尿、尿失禁、尿少或尿闭、小便不利，在肾阴不足时，就导致肠液枯涸，而出现便秘。
 

冬季养生保健—刮痧首选

1
调整阴阳作用：
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。
这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

2
舒筋通络作用：
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。
3
净痧堂大周天刮痧保养的好处：
宣通气血，发汗解表，疏筋活络，调理脾胃等功能，而五脏之俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出。
根据现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。
其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛。
据研究证明，本疗法还有明显的退热镇痛作用。
4注意事项：
一、刮痧时应避风和注意保暖

室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、治疗刮痧红糖水补充能量

治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热红糖水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)