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  • 春日梳头升阳气 健脑开窍增智力

  • 来源: 作者: 时间:2017-02-27 14:19:51
  • 核心提示:“慈禧太后是有刚强脾气的,绝不会让底下人看到她蓬头垢面。这时梳头刘早在寝宫门外恭候着呢…‥刘太监进屋后磕完头,打开黄云龙套包袱,拿出梳头的簪子、梳子等工具,

    “慈禧太后是有刚强脾气的,绝不会让底下人看到她蓬头垢面。这时梳头刘早在寝宫门外恭候着呢…‥刘太监进屋后磕完头,打开黄云龙套包袱,拿出梳头的簪子、梳子等工具,开始梳头。”这是《宫女谈往录》中描述太监给慈禧梳头的情景。

    梳头健身,在我国古代医学著作中早有记载。如隋朝大医学家巢元方在其所著《诸病源候论》中说道:“栉头理发,欲得多过,通流血脉,散风湿,数易栉,更番用之。”这里的“栉”,乃指木梳、篦子之类的统称,有梳头理发之意。梳头理发,首先要选择一个好梳子,最好用牛角或桃木质的,梳齿较稀疏而秃短,梳齿太尖锐,易伤及头皮。

    怎样梳头?应当从额前开始,向后梳理,一直梳到头枕部(后脑勺下)。为什么要从前向后梳呢?这是因为足三阳经脉的起始部位是在眼睛的周围,从上而下,直达涌泉。梳头一定要使梳齿紧贴头皮,着力适中,不紧不慢,以2分钟梳理100次为一回。每天早晨梳理3~5回,使头皮有热、胀、麻的感觉。下午还可以再梳理一次。但晚上不易梳理。

    中医认为,头为诸阳之会。前额有印堂,头顶有百会、四神聪、上星,鬓有太阳、率谷,枕有风池、风府、哑门、翳风等,所以梳头有疏通百脉、祛风明目、健脑开窍等功效。除了用梳子梳头外,在工作、劳动之余,还可以用双手指头来梳头。以双手十指自额部上发际开始,由前向后梳理,动作要缓慢柔和、边梳理边掐揉,时间在五六分钟为宜;在梳理过程中,十指尖的十宣穴也得到刺激,“十指连心”,使得心脏也有所受益,这对于长期以坐姿工作的人较为适宜。

     

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