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  • 情志养生

  • 来源: 作者: 时间:2017-04-10 09:21:04
  • 核心提示:应保持心情舒畅以使气机畅达、气血调和。 立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。如此时不注重调理情志,而使七情不畅,会影响肝的疏泄和阳气的生

    应保持心情舒畅以使气机畅达、气血调和。

     

     

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            立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。如此时不注重调理情志,而使七情不畅,会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑机能紊乱。因此清明时节,应学会调节自己的心态,使心情舒畅,心平气和,宽善待人,保持乐观豁达的生活态度,对身体健康非常有益。


     

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