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  • 养生法则:七情要适度

  • 来源: 作者: 时间:2017-02-04 14:07:38
  • 核心提示:中国有句俗话,叫“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。虽有几分调侃的意思,但却说明了一个道理,情志与人的身体健康是密切相关的。虽说现在医学水平不断提高,但疾病却像&ldq

    中国有句俗话,叫“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。虽有几分调侃的意思,但却说明了一个道理,情志与人的身体健康是密切相关的。

    虽说现在医学水平不断提高,但疾病却像“潘多拉的魔盒”一样层出不穷,人类只能疲于应付。原因就在于,现代人的精神压力过多,情志不畅,以致疾病丛生。

    我们虽然常说“疾病”,但“疾”跟“病”其实是不同的。我们来看“疾”这个字,是由“疒”和“矢”组成的。《说文解字注》认为,“矢能伤人,矢之去甚速,故从矢会意”。“矢”指的是箭,比如我们常说的一个成语叫“有的放矢”。箭有一个特点,就是速度快,这点跟“疾”很相似,“疾”持续的时间一般不会太长。“疾”还有一个特点,就是它是存在于体表的,邪气还没有进入到脏腑深处。《扁鹊见蔡恒公》中就有一句话,“君有疾在腠理,不治将恐深”。“腠理”就是皮肤的表层,邪气在皮肤的表层就叫“疾”。

    再来看“病”。它是“疒”下面一个“丙”。按照干支与五行的关系,甲乙为木,丙丁为火,庚辛是金,壬癸是水,戊己是土。木、土、金都有具体的形象,比如桌子、铁桶、泥疙瘩等;水是流动的,没有具体的形状,但它有很大的可塑性,你把它装在什么样的容器里,它就是什么样的形状。只有火,它没有定形。火还有一个特点,就是“炎上”,其他的四行,都是往下走的,只有火是往上窜的。在脏腑里,它与心相配。心藏神,主神明的。如果说“疾”讲的是形的病,那么“病”就上升到神病的层次上了。所以人们才说,“心病还需心药医”,而不是“心疾还需心药医”。“疾”与“病”的区别,简单来说,就是“疾为病之微,病为疾之渐”。疾是病的初始状态,病是疾的发展。

    中医有情志治病的说法。所谓的情志,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”。七情分属五脏,如果人的情绪波动过大,就会影响到脏腑的功能。比如说有的人爱生气,那么患上肝病的可能性就会大大增加;有的人精神常处于紧张、恐惧、疲劳的状态,就容易患上胃肠方面的疾病。而相对于男性来说,女性感情更加细腻,心思敏感,情志致病的几率也就更大。

    情志、情感虽然都涉及到心,但却不是触及到心脏,而是心包。中医与西医不同,西医注重的是“形”,即眼见为实;中医更注重“神”,也就是它的内涵。所以中国人所讲的“心”跟西医讲的“心”不同。中医认为心是一个灵魂上的器官,它是没有肉身的。有肉身的这个,也就是解剖学上的心脏,中医管它叫“心包”。心包为“心之宫城”,它的地位如同紫禁城一样,起着护卫心脏的作用。情志过激,其实是触动心包,不是心。如果邪气真的可以攻到“灵魂的心”的话,那灵魂立刻就会跟肉体脱离开,人就一命呜乎了。如果这种能量通过心包释放出去,心脏就不会受到危害。如果你的情绪激动,这种能量郁闭在心包发不出来,进而影响到心神,情况就严重了,甚至会使人疯癫。所以,有了不良的情绪,就要及时宣泄出去,如何宣泄呢?就是该哭时哭,该笑时笑,不要憋着。这一点女人做得比较好,男人就做得比较差了。很多男性朋友受“男儿有泪不轻掸”思想的影响,有什么事喜欢憋着,久而久之,就憋出毛病来了。男性患肝病的人要比女性多很多,原因就在这里。

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