百岁棋圣的长寿之道

一代围棋大师吴清源不久前溘然长逝，他1914年生，正好活了一个世纪。吴清源是20世纪最有名、最出色的围棋大师。他生于福建，7岁那年，从留目的父亲那里学会了围棋，14岁时就在国内崭露头角。半个世纪以前，吴清源东渡扶桑，在日本棋坛上“横扫干军如卷席”，建立了长达15年“天下无敌”的辉煌业绩。甚至在诺贝尔文学奖获得者川端康成的小说《名人》中，也少不了他的名字。围棋界长寿的人大有人在；但能活到百岁的却寥寥无几。那么，吴清源在养生方面，得了谁家真传?有哪些“独家秘笈”呢?
  说起来，吴清源在养生方面还真是有高人指点。1928年，吴清源初渡日本时，其义父杨祉庵先生送了他一首《四诫诗》，其诗文为：“诫尔学养生，养生先养气。阴阳相翕癖，体充神不敝。唯尔得气清，朗朗圭璋器。弱龄迫饥驱，自贬安一艺。穷尔无涯知，快人一时意。肝肾苦雕锼，复局损佳寐。张弛一违节，生理焉得遂。香熏与膏明，绵绵存不匮。遐哉东坡翁，名论何精萃。守静闭龟息，法动张禽戏。役形不役心，妙契合天地。岂唯康乃躬，久久益智慧。”几十年过去了，这首养生诗，吴清源依旧铭记在心，背诵清晰，一字不差。他不仅牢记于心，而且付诸于行。   
  吴清源一生勤奋，日日摆棋，无休无止地攻研围棋之中的奥妙，几乎达到了“两耳不闻窗外事”的忘我境地。虽说他已经享誉世界棋坛，却一生淡泊名利，身在局内而神游棋外。他生性好静，不喜世俗交往，其性格上明显具有孤高大棋士的印记。一生中除爱棋之外还爱山，也爱马，更爱信仰。很显然，在吴清源先生喜爱的这三者之中，人世间的烟火气息微乎其微。听他讲话，你会感到吴老在信仰中养成的清廉洁身的人品，从而更深刻地体会到他的人生哲理。
  吴清源生活非常简朴，没有不良嗜好。他就像是位有道的高僧，素来烟酒不沾，既不打麻将，也不玩高尔夫球，更不去追红逐绿，赛车赌马，游戏人间。尽管早已名满天下，他却既没有积蓄起万贯家财，也没有自己的房产轿车，而是平静地与夫人寄居在东京闹市区的一座普通公寓里。除了读书之外，围棋是他平生唯一的事业与爱好。吴清源说，每当痛苦时，他就背白居易的诗：“蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。”也许是深深领会了这首诗的涵义，吴清源面对任何事情都能做到泰然处之，波澜不惊。
  吴清源从小身体素质就很差，曾得过肺结核。在那个时代，肺结核的致死率非常高，但吴清源得以幸免于难。他回忆说，这可能得益于他的一个养生小举措，就是经常开窗通风。他说：“我坚持每天开窗通风，适应了寒冷的空气，免疫力也就变强了。”

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