俗话说,笑一笑,十年少。经常笑,人不老。笑有益于人们的身心健康,延年益寿。脸上的笑源于内心,内心的笑反映在脸上。笑来之喜事、乐事,来自开心、快乐。喜事、乐事、开心、快乐,要自己找,自己造。自己找到了,造出来了,身心自然便会愉悦,精神自然便会爽朗,内心、脸上自然也就会有了笑。
我跟老伴都是古稀老人,子女不在身边,二人世界过日子,却不孤独不寂寞,二人世界夕阳红,晚霞灿烂如朝霞,这都得益于我们生活中的找乐造乐。融于社会,亲近自然,积极去找乐造乐;两人在一起,想方设法积极去找乐造乐。行动越积极,乐趣就越多。乐趣越多,身心就越愉悦。身心越愉悦,身体就越健康。身体越健康,自然也就益寿延年了。
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