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  • 史上最全170个生理常识

  • 来源: 作者: 时间:2015-10-10 09:11:43
  • 核心提示:1、凉水洗脚有损健康;
    2、夏季多吃苦味有益健康;
    3、多喝水能防肾结石;
    4、夏季不宜光着上身睡觉;
    5、冬季养生宜多食热粥;
    6、冬季洗澡次数不宜多;
    7、冬季不宜长期待在温暖房间;

    1、凉水洗脚有损健康;
    2、夏季多吃苦味有益健康;
    3、多喝水能防肾结石;
    4、夏季不宜光着上身睡觉;
    5、冬季养生宜多食热粥;
    6、冬季洗澡次数不宜多;
    7、冬季不宜长期待在温暖房间;
    8、不宜长时间停留在冬季雾气中
    9、冬天不宜把围巾当口罩用;
    10、冬天早晨不宜洗头;
    11、健身前热身活动很重要;
    12、运动损伤应"冷"处理;
    13、步行适量能使大脑更年轻;
    14、步行最有利于中老年人健康;
    15、深呼吸不利老年健康;
    16、老人晨练应先进食;
    17、运动后应喝杯牛奶;
    18、睡眠充足才有益健康;
    19、情绪不畅会导致胃病;
    20、手机贴膜会伤害眼睛;
    21、员工不宜在办公室吃午餐;
    22、午睡有助于预防冠心病;
    23、不宜用沸水煎中药;
    24、服中药不宜加糖;
    25、不能用95%的酒精消毒;
    26、日照每天过三小时才算健康住宅;
    27、破损瓷砖辐射较大;
    28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
    29、清晨不宜开窗通风;
    30、热水袋比电热毯更益健康;
    31、不宜用塑料袋保存果蔬;
    32、筷子最好半年换一次;
    33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
    34、正确刷牙比选择牙膏重要;
    35、起床不宜马上叠被子;
    36、晒被子不能拍打;
    37、空腹不宜喝蜂蜜;
    38、喝蜂蜜可解酒;
    39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
    40、素食为主更适合中国人;
    41、海带可预防高血压;
    42、凉水洗脸好处多;
    43、刷牙宜用温水;
    44、洗脚宜用热水;
    45、脚寒容易感冒;
    46、干嚼食物可防止大脑老化;
    47、上午晒太阳有利于冬季健康;
    48、翘二郎腿会影响健康;
    49、戴帽子不宜过紧;
    50、常梳头有益健康;
    51、长时间微笑和利健康;
    52、强忍泪水等于慢性自杀;
    53、小便时咬紧牙齿有益健康;
    54、打喷嚏时不能捂嘴;
    55、早晨一杯水很重要;
    56、白开水超过三天不能喝;
    57、每天一杯咖啡好处多;
    58、咖啡要趁热喝才好;
    59、酒后喝咖啡易发高血压;
    60、喝下午茶有益增强记忆;
    61、绿茶有益防治肝炎;
    62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
    63、感冒不宜喝苦丁茶;
    64、不应用保温杯喝茶;
    65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
    66、不宜空腹喝酸奶;
    67、喝完牛奶应喝口白开水;
    68、常喝豆浆更健康;
    69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
    70、白酒不宜代替料酒做菜;
    71、吃海鲜不宜喝啤酒;
    72、吃鱼能保持血管年轻;
    73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
    74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
    75、海蜇皮能治高血压;
    76、食肉过多对身体有害;
    77、骨折初期不宜喝骨头汤;
    78、炖鸡汤不要先放盐;
    79、发烧时不宜食用鸡蛋;
    80、茶叶蛋不宜多吃;
    81、馒头比米饭更益补锌;
    82、煮粥和烧菜不能放碱;
    83、粽子的营养全面;
    84、饭菜不宜“趁热吃”;
    85、多吃黑色食物可补肾;
    86、多吃玉米好处多;
    87、不宜吃开口的糖炒板粟;
    88、多食核桃有益心脏;
    89、花生具有抗衰老作用;
    90、常吃花生可预防胆结石;
    91、常吃生花生可治胃病;
    92、醋泡花生可以软化血管;
    93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
    94、吃葡萄有利于护肝;
    95、吃草莓有助于防止辐射;
    96、甘蔗被称为“补血果”;
    97、苹果营养全面;
    98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺;
    99、红枣有增强肌体免疫力的作用
    100、山楂易致胃结石;
    101、病不宜食杨桃;
    102、香蕉是廉价减肥药;
    103、菠萝可以护胃;
    104、芒果保健作用大;
    105、烂水果不烂部分也有毒;
    106、水果不如蔬菜有营养;
    107、木瓜可增加胃肠动力;
    108、芦荟能缓解亚健康;
    109、胡萝卜有降血压作用;
    110、胡萝卜下酒会中毒;
    111、萝卜白菜不应混吃;
    112、人参和萝卜不能一起吃;
    113、西兰花营养价值高;
    114、香椿浑身是药是宝;
    115、香椿需用开水烫;
    116、多吃番茄可防晒伤;
    117、泡发干长香菇最好使用温水;
    118、吃饭应先吃青菜后吃肉;
    119、常吃大白菜好处多;
    120、韭菜可补肾助阳;
    121、茄子有益降低胆固醇;
    122、洋葱可保护血管;
    123、做菜勾芡有助保护肠胃;
    124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
    125、豆芽一定要炒熟吃;
    126、饭前不宜吃西红柿;
    127、山药是冬季滋补佳品;
    128、豆腐吃多对身体有害;
    129、油炸臭豆腐不利健康;
    130、红薯叶是宝;
    131、红薯有了黑斑不能吃;
    132、日常饮食应少吃胡椒;
    133、多食味精影响视力;
    134、多吃盐会使血压升高;。
    135、干海带长时间浸泡才能除砷
    136、海带不是越"绿"越好;
    137、黑木耳补铁效果最好;
    138、大蒜宜生吃
    139、香油更适合中老年人吃;
    140、腐竹在豆制品中营养价值最高
    141、枸杞能“强精壮体”;
    142、当归能增强肠胃吸收;
    143、天麻炖鸡不可取;
    144、男人不宜趴着睡;
    146、孩子厌食多吃醋;
    147、儿童常吃面包好;
    148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
    149、学生不宜补偿式晚餐;
    150、儿童不宜多用鱼肝油;
    151、果味维C不能让儿童当糖吃
    152、早餐吃燕麦有助于记忆;
    153、鼻子出血时不要抬头;
    154、儿童开灯睡觉患病率增大;
    155、打乒乓球可预防儿童近视;
    156、儿童不可多吃山楂片;
    157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
    158、儿童喜食甜食容易体弱;
    159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
    160、游戏对幼儿心理发展很重要
    161、白天需要让宝宝运动多一些
    162、幼儿服药时要多喝水;
    163、给孩子喂药不能用牛奶;
    164、彩色T恤更能抵挡阳光;
    165、浴后不宜立刻化妆;
    166、晒后不能用热水洗;
    167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;
    168、束腰过紧可引发痔疮;
    169、吸烟也会伤胃;
    170、不含尼古丁的香烟仍有害。

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